Figyelem, súlykontroll! Melyik skála a megfelelő ›

A magán háztartásokban szinte mindig a fürdőszobában van. A legtöbb modell teherbírása 120–150 kilogramm, ami szerencsére az összes svájci többség számára teljesen elegendő. Kis szerencsével a nehézsúlyúak olyan eszközöket is találnak, amelyek akár 200 kilogrammot is könnyen elbírnak. Nagyon egyértelműen - természetesen a fürdőszobai mérlegről beszélünk.

Megbízható padlómérlegek állnak rendelkezésre ma minden igényhez. Egyes modellek csak a súlyt határozzák meg, mások nagyon sok speciális funkcióval rendelkeznek. Vannak olcsó és drágább mérlegek. Mérik az analóg (mechanikus mérés), a digitális (elektronikus mérés) méréseket - és még egy fejlett napelemes rendszer is beépül a különféle fürdőszobai mérlegekbe.

Minden felhasználónak van megfelelő skálája

A mechanikus eszközök előnye, hogy nincs szükségük aljzatra vagy elemekre. Miután megvásárolta, nincs további költség. A művelet viszonylag egyszerű. Egyszerűen helyezze a mérleget a vízszintes padlóra - állítsa be a nulla helyzetet - másszon fel - olvassa el - kész! A nagy, áttekinthető kijelzőkkel rendelkező analóg modellek között számos tervezési klasszikus található. Az úgynevezett „orvosi mérlegek” kényelmes futófelületükkel és nagy, kerek vitrinjeikkel valódi figyelemfelkeltők számos fürdőszobában.

Nagyon világos olvasási skálájuk általában 500 grammos lépésekre oszlik. Az élénk színű, figyelemfelkeltő mutatók biztosítják, hogy a súly nagyon könnyen leolvasható. Tehát, ha időről időre ellenőrizni szeretné a súlyát, és nem értékeli a további funkciókat, akkor analóg mérleggel rendelkezik.

A digitális fürdőszobai mérleg érzékeny nyomásérzékelők alapján működik. Minél több érzékelő van beépítve egy skálába, annál pontosabb a mérési eredmény. Aki különös jelentőséget tulajdonít a pontos mérési eredményeknek, ezért válasszon egy modellt, amely nemcsak vizuálisan vonzó, hanem technikailag is kiváló. A legtöbb digitális fürdőszobai mérleg nemcsak első osztályú, néhány gramm pontosságú eredményt nyújt, hanem az izmok, a víz és a testzsír arányát is elemzi.

Jólét vagy éhségérmék - a testösszetétel mérlegei összetéveszthetetlen bizonyítékot szolgáltatnak

A testtömeg önmagában nem mond semmit arról, hogy a szervezet mekkora testzsírból, vízből és izomtömegből áll, ezért csak néhány következtetést enged meg a fizikai alkatról. Az azonos termetű aktív sportolók gyakran még többet is mérnek, mint az inaktívak. Súlyuk azonban lényegesen nagyobb izomtömegből áll. Másrészt, aki jelenleg szigorú diétát folytat és már sokat fogyott, a testzsír aránya továbbra is viszonylag magas lehet.

Ha meg akarja akadályozni a túl sok vagy túl kevés zsír károsodását a testében, akkor használjon „zsírskálát” vagy testzsír-elemzőt.

melyik

Hasznos, kreatív és néha szórakoztató kiegészítő funkciók. (Kép: siraphol/Fotolia.com)

Hasznos, kreatív és néha szórakoztató kiegészítő funkciók

Néhány elektronikus fürdőszobai mérleg kivehető kijelzővel rendelkezik. Mérés közben a kezében tartja, vagy könnyen rögzíthető a falhoz. A súly most már rövid távolságról könnyen leolvasható. Beszélő mérlegek közlik a súlyt. Ami a látássérültek számára hatalmas megkönnyebbülés, az egy átlagos felhasználó számára meglehetősen vicces kütyü.

Számos digitális modell rendelkezik memória funkcióval - legjobb esetben akár több ember számára is. Ez különösen akkor hasznos, ha fogyni vagy testtömeget akar növelni. A jegyzet és a toll felesleges - maguk a mérlegek minden családtag számára görbe vagy diagram formájában kiváló áttekintést nyújtanak a testsúlyról.

A súlymérők egy része különösen kifinomult funkcióval van ellátva - a személyes cselekvési javaslat. Megmutatja vagy megmondja a felhasználónak a mérlegelés során, hogy több vizet kell-e inni, megváltoztatnia az étrendjét, vagy újra többet kell-e sportolnia. Hogy a felhasználó valóban támaszkodik-e ezekre az ajánlásokra, vagy jobb-e egy táplálkozási szakemberrel konzultálnia, azt neki kell eldöntenie.

Speciális használati információk a testösszetételi mérlegekhez - mire kell figyelniük a felhasználóknak

A testösszetételt az úgynevezett bioelektromos impedancia analízissel határozzuk meg, más néven BIA módszerrel. Az ember számára észrevehetetlen, gyenge elektromos jel a talpán át az egész testen keresztül kerül továbbításra. Most megmérik az egyes testalkatrészek bioelektromos ellenállását. Például az izomszövet lényegesen jobban vezeti az áramot, mint a zsírszövet, mert a zsírsejtek nagyon magas elektromos ellenállással rendelkeznek. Másodperceken belül a mérleg viszonylag pontosan meghatározhatja a testzsír százalékát, figyelembe véve a magasságot, a nemet és az életkort.

Működése miatt a legjobb, ha ruhátlanul, mindig mezítláb, száraz lábbal és lehetőség szerint ugyanolyan körülmények között (pl. Reggel reggel előtt) lépjen a testzsírmérlegre. A vastag szaruhártya meghamisíthatja a mérési eredményeket. Elektronikus vezérlésű implantátumokkal, például pacemakerekkel vagy gyógyszerpumpákkal rendelkező emberek számára az ilyen mérleg nem megfelelő a gyenge áramlás miatt.

Fontos kiválasztási kritériumok az összefoglalóban:

  • A maximális teherbírásnak legalább 120–150 kilogrammnak kell lennie, a nehezebb embereknél a 200 kg-ig.
  • A kijelzőnek vagy a mérlegnek könnyen olvashatónak kell lennie.
  • A finom felosztás, vagyis a mért értékek felbontása a modelltől függően 1 kg, 500 g, 200 g, 100 g vagy akár 50 g között lehet. Itt a kiválasztás legjobban a személyes igények alapján történhet.
  • A jó stabilitás abszolút vízszintes talajon garantálja a pontos mérési eredményeket.
  • Az elemek kímélése érdekében az akkumulátorral működő modelleknél fontos az automatikus kikapcsolási funkció.
  • A napmérleg napelemeit úgy kell megtervezni, hogy azok mind a nap, mind a mesterséges fényben működjenek.