Finom és egészséges zöldség tavasszal

Mindenki ismeri a "tavaszi zöldség" kifejezést. De mi is ez valójában? Sokféle zöldség kapható egész évben. Messziről importálják őket, néha Dél-Amerikából vagy Új-Zélandról is. Ez gyorsan elfeledtet bennünket, mikor melyik zöldség terem hazánkban. De tavasszal a nap mindenféle zöldséget hagy a német ágyásokon is megnőni.

egészséges

Használja ki az alkalmat, és élvezze a regionális zöldségeket. Vitaminokban gazdagabb és természetes körülmények között is boldogulhat. A „bioklimatikus” étkezés nemcsak egészségesebb, a rövid szállítási útvonalak a környezetet is védik. Alig kell nélkülöznünk. A régióban termesztett zöldségek sokkal frissebbek, mint a jól bejáratott importok, és sok ropogós változatosságot kínálnak nekünk.

Rendelje meg most a vadonatúj run.de magazint, vigye magával a DLV futónaptárat és nagyszerű jutalmakat!

A tökéletes fitnesz csomag

Withlauf.de - a magazin, 2017 lesz az Ön éve: egészségesebb, karcsúbb, boldogabb. Ha most megrendeli vadonatúj magazinunkat, néhány nap múlva megkapja a postaládájában. Az idei év 228 oldalas DLV futónaptárával és 3200 nagyszerű futóeseményével. Azok, akik most választják a csomagot, kiválaszthatják, hogy melyik ingyenes bónuszt akarják elküldeni a magazinnal együtt: Akár Sabrina Mockenhaupt 160 oldalas fitnesz futókönyve. Vagy praktikus BUFF kendő. Vagy hólyagellenes zokni. Most próbálja ki ingyen!

Mi nő még a spárgán kívül

Spenót, svájci mángold, póréhagyma, karalábé, hegyes káposzta, karfiol, zöldbab, borsó, valamint sok levélsaláta és csalán tavasszal szezonban van. Ez a "zöld cucc" különösen gazdag létfontosságú anyagokban és jó növényi kalcium- és vasforrásban. Alig tartalmaz kalóriát, de annál inkább friss és aromás ízű. A helyi gyógynövények, például a petrezselyem, a kapor és a metélõhagyma ma már különösen csípõsek és sok ételt finomítanak.

Az apróra vágott és az ételre szórt friss fűszernövények étvágygerjesztő díszek. Ugyanakkor biztosítják a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek ezen extra részét. A gyógynövényeket finomra hangolt teák formájában is élvezhetik. Melegen öntve a gyógynövények egészséges illóolajai különösen jól oldódnak. Amit senki sem tud: A fűszeres, aromás gyógytea különösen jó ízű a friss zöldségekkel.