Finom reggeli rántottából, párolt gombából és salátából

sok által főzött Sándor

Amit főzhet hozzávalóival!

Véletlenszerű receptek inspirációhoz

Hozzávalók (1 adag/s)

Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!

kézikönyv

Mosson meg 2-3 salátalevelet és tegye egy tányérra. A tojásokat felverjük egy tálba, és összekeverjük egy csepp tejjel. Melegítsük fel az olajat egy serpenyőben.

Tisztítsa meg a gombákat és távolítsa el a száráról, majd vágja finom szeletekre. Szúrja meg a serpenyőben. Fűszerezzük enyhén sóval és borssal, majd vegyük ki a serpenyőből és tegyük a tányérra a saláta mellé. Tegye a tojást egyenesen a serpenyőbe (közepes lángon).

Azonnal fakanállal tépje le a tojást és keverje meg. Fűszerezzük sóval és borssal is. Ezután tegye a tányérra is.

Meghintünk mindent friss parmezánnal. A legjobb, ha a parmezánt frissen szeleteljük.

Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt

Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.

---