Finom túrós diéták és fogyás

Finom kvark

nak,-nek Tüskés szem »2007. október 17. 21:41

diéták

Két héttel ezelőtt, dióhéjban, átállítottam az étrendemet a gyorsétteremről, a hasábburgonyáról stb. A csirkére, kvarkra, zabpehelyre, halra, tojásra stb. Kiegyenlítsen mindent a fehérje-KH-zsír arányban, és vigyázzon a kalóriákra. És fizikailag szokatlanul erős lendületet kaptam (valószínűleg a fehérje miatt, csodálatos). De még egy dolog zavar a tervemmel:

Kb. 120 g diétás lekvárt keverek az 500 g kvarkhoz, hogy legyen némi íze, de nem kell elmondanom, mennyi cukor van benne. Ezért szeretném pótolni a lekvárot. Nincs időm és pénzem a friss gyümölcsökre, határozottan vannak más tippek.

Tudna nekem segíteni egy kicsit?

nak,-nek crazymonk »2007. október 17., 22:09

Próbálja ki az ananászkonzerveket.

Alternatív megoldásként egyszerűen keverje össze vízzel és öntse le.

nak,-nek jeiti »2007. október 17. 22:10

nak,-nek barnay »2007. október 17. 22:11

És édesítőszer is.
Kezdetben még egészen finom íze van.
És ha kevered azt a szép és folyékonyat, az úgyis lemegy.

De ezer recept van itt a fórumban.
Csak használja a SuFu-t.

nak,-nek Mr. Diós »2007. október 18. 10:22

Édesítő, kissé édesítetlen kakaó, esetleg szárított kókuszdió

nak,-nek Mindenki »2007. október 18. 11:29

nak,-nek BigBud »2007. október 18. 16:29

Natreen gyümölcsök egy pohárban:
Almamártás, körte, eper, őszibarack (kedvencem), szilva stb.
Akkor talán adjon hozzá édesítőszert.
Vagy kaphat mézeskalács fűszereket, fahéjat vagy hasonló fűszereket

nak,-nek mcd »2007. október 19. 14:56