Finom zöldségtészta sült garnélával - alacsony szénhidráttartalmú receptek

sok által főzött Sándor

Amit főzhet hozzávalóival!

Véletlenszerű receptek inspirációhoz

Hozzávalók (1 adag/s)

Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!

kézikönyv

A garnélákat az utasításoknak megfelelően olvasztjuk fel, vagy természetesen használjunk frisseket.

Mossa meg a cukkinit és a sárgarépát. Ha szükséges, pucolja meg a sárgarépát. Spirálvágóval csavarja csíkokra a cukkinit és a sárgarépát. Tegyen mindent egy tálba.

Keverje össze a zöldséges metélt egy evőkanál olajjal, kevés citromlével, krémmel, kevés kaporral, sóval és borssal.

Hámozzuk meg a fokhagymagerezdeket, és vágjuk apró szeletekre. Röviden helyezze egy serpenyőbe 1 evőkanál kókuszolajat vagy olívaolajat nagy lángon. Ezután közvetlenül hozzáadjuk a garnélákat. A fokhagyma ezután könnyen megbarnulhat.

Tegye a tésztát egy tálba, és helyezze a garnélákat tetejére öntetként.

Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt

Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.

---