Fit böjt a Schliersee - Schliersee Magazinban
Öt tipp a nagyböjtre, amelyet mindenképpen meg kell tapasztalnod
A nagyböjt hamvazószerdán kezdődik, 40 nap és éjszaka tart, és húsvétkor ér véget. Itt az ideje, hogy tested, elméd és szellemed egyensúlyba kerüljön. Alig várom, és öt jó ötletem van az Ön számára.
1. tipp: Gyakoroljon a Schliersee természet/gyógynövények kontrasztos fürdőiben a láb és az egész test számára
Schliersee-ben és környékén jelenleg sok a friss hó. Ideális kontrasztos fürdőinkhez.
Mezítláb a hóban, majd a forró gyógyfürdőben.
Elősegíti a vérkeringést és erősíti az immunrendszert. A váltakozó fürdők nemcsak a keringést serkentik, hanem feszesebbé teszik a bőrt és természetes szépséget nyújtanak nekünk.
2. tipp: Szárított vadon termő gyógynövények a farm kertjéből, a Schlierseer Almen-hegységből és az útszélről
Egy csodálatos gyógynövény tea mert a böjt napok támogatják vitalitásunkat és nagyon jól kísérnek minket a fogyásban. Fontos, hogy sok friss cucc legyen Forrásvíz a Schliersee-hegységből inni - igazi öröm.
3. tipp: csirkepörkölt
Ha csirkelevest/pörköltet eszik, a nyálkahártya ismét megduzzad. A leves valójában enyhíti a megfázásos tüneteket - és ízlik is. Körülbelül három órán át főzzük a csirkét a Hennererhofból. Ezután vegye ki a csirkét a csirke alapléből. Most a téli zöldségeket, például a burgonyát, a sárga répát, a zellert és a póréhagymát apróra vágva adják hozzá és főzik. Távolítsa el a kész csirkét a csontról, és vágja apró darabokra, adjon hozzá ismét a zöldségekhez. Az egészet frissen főtt Schlierseer tészta egészíti ki. Hmmmhhhh ...
4. tipp: Az első tavaszi gyógynövényekből készült gyógynövényes turmix
Keverjünk össze bio írót, 1 almát héjával, 1 bio citrom levét, 1 marék tavaszi gyógynövényt (pitypang, százszorszép, vízitorma, ribwort, csalán ...) és élvezzük. Az egész étkezés helyébe lép, és elűzi a téli kékeket. A vadon termő gyógynövények sok vitamint, ásványi anyagot, keserű anyagot, tanninokat, klorofillt és mustárolaj-glikozidot (gyökfogó) tartalmaznak ...
5. tipp: pihenés és idő nekem
Sok alvás, olvasson el egy szép könyvet, masszázsokat természetes olajokkal, sétákat/hótalpakat és még sok minden mást Schliersee-ben - csak ne csináljon semmit.
A természetet kedvelő Schlierseerin, gyógynövénypedagógus, előadó és szemináriumvezető, idősebb Hennerer háziasszony, a BBV helyi mezőgazdasági termelője szereti a jó regionális házi ételeket, és nyugodt sütemények sütése közben.