Fit For Fun Ern; oktatási programok fóruma
Tag: 2005.02.08
5 hozzászólás (ø0/nap)
Itt sehol nem találtam hozzájárulást a FIT FOR FUN \ "Diet" -hez, ezért most létrehoztam egy hozzájárulást. Meg akartam kérdezni, hogy ki táplálkozik belőle, és milyen sikereket ért el vele.
Örülnék, ha ez a bejegyzés tapasztalatok, kérdések, tippek cseréje lenne. használva van!
2004. november 13-tól tagja
202 hozzászólás (ø0.03/nap)
Ha jól tudom, a Fit-for-Fun étrend az alacsony zsírtartalmú, könnyű, változatos, egészséges ételektől is függ. Sok gyümölcs és zöldség, gabonafélék (teljes kiőrlésű termékek) és hüvelyesek.
Tehát nincs valódi különbség az egészséges étrendhez képest a WW-vel, igaz? Csak annyit, hogy az FFF-vel kalóriákat és a WW-vel pontokat számol (ami a legtöbbet kicsit megkönnyíti).
Azonban úgy találom, hogy a 2400 kcal alapanyagcsere is elég magas. Szép, ha ez igaz, akkor egész jól fogysz napi 1600 kcal-val.
Az FFF étrend egészséges és változatos. Magamnak van receptkönyvem otthon, és hébe-hóba főzök belőle egy ételt.
Tag: 2005.02.08
5 hozzászólás (ø0/nap)
Köszönjük a hozzájárulást!
Nem nagyon ismerem a WW-t, csak a WW működik pontrendszerrel, és hogy vannak értekezletek. Az étrendben szerintem nincsenek nagy különbségek. Egyesek számára ez nagy segítség egy olyan csoportban, mint pl B. fogyni a WW találkozóin vagy megtalálni az utat az egészséges étrendhez. Azonban nem vagyok hajlandó rendszeresen pénzt költeni rá. de mint mondtam, ez az út a legtöbb számára nagyon jó és hasznos.
2004. november 13-tól tagja
202 hozzászólás (ø0.03/nap)
nagyszerű, hogy már annyit vesztettél, és mindenekelőtt megtartod a súlyt, a bókokat
Csak, azt hiszem, teljesen úgy, hogy semmit sem "számlálok", sem semmire nem figyelek, a csökkenés nem működik. Függetlenül attól, hogy pontokat, kalóriákat, zsírszázalékokat vagy bármit számít.
Az FFF-hez hasonlóan a WW is megváltoztatja az étrendet az egészséges, könnyű, alacsony zsírtartalmú, de mégis teli és változatos konyhára. És a legtöbben egyébként egyedül csinálják a WW-t. Tehát nincs értekezlet és költség
Ami azonban nagyon hasznos, azok a napi szálak, ahol újjá lehet építeni, ha a dolgok nem mennek jól, ahol válaszokat kaphat vagy recepteket találhat. Vessen egy pillantást a recept szálaira. Nagyon sok javaslatot kaptam már.
Mindenesetre sok sikert kívánok, a maradék 5 kg-ot továbbra is kezelheti!
tárgy lezárva
Ez a szál lezárult. Feladás már nem lehetséges.