Fit for the win gyorsétterem vs.

Fitness, receptek, életmód és szépség:)

2014. július 13., vasárnap

Gyorsétterem vs saját készítésű

  • Alig tápérték
  • meglehetősen egészségtelen, sőt túl sok cukrot tartalmaz salátaöntetben
  • túl sok cukor és zsír, de alig van vitamin és ásványi anyag
  • túl kevés idő enni
  • alig van rost
  • mesterséges aromák
  • Tartósítószerek
  • Abiente az étteremben
  • "Szint nélküli" étel evőeszköz nélküli tálcákon
  • Alkoholmentes italok
  • nem környezetbarát
  • A munkavállalók kizsákmányolása
  • A gyorséttermekben a szénhidrátok főleg cukor és fehér liszt, alacsony minőségű húsból származó fehérje és az olajsütő zsírjai

McNuggets Kcal

Kcal Csokoládé

  • Big Mac: 510 Kcal
  • Hasábburgonya: 445 Kcal
  • Csokoládé kifli: 320 Kcal
  • McSundae karamell: 285 Kcal
  • Csokoládé turmix: 330 Kcal
  • McFlurry Bounty: 410 Kcal
  • McBaguette Beef'n sajt: 755 Kcal (!)
  • 20 Csirke McNuggets: 875 Kcal
  • 6 csirke McNuggets: 265 Kcal
  • Majonéz: 140 Kcal
  • Coca Cola 0,5 liter: 210 Kcal

Hozzászólások:

Szia,
cikkével beszélsz hozzám a lélektől. Alig értem, hogyan tud valaki rendszeresen enni gyorséttermet. Legtöbbször nem ízlik a cucc - különösen, ha a McDonalds and Co.-ra gondolok. Akkor jobb lenne, ha este vagy reggel 10 percet töltene a konyhában, és előkészítene valamit, amikor kint van ebédelni.

Gyerekként jártam a McDonalds-ba - főleg iskolai kirándulásokra. Most tanulok, és ezért nagyon sokat vagyok napközben. Ennek ellenére kerülöm a FastFood-ot, és inkább csomagolok valamit a következő nap estére.