Fit with Fidelio Berlinben; túlsúly

A mozgáshiány és a kiegyensúlyozatlan étrend gyakran "súlyos" következményekkel jár gyermekeink számára. Az elmúlt 15 évben Németországban megduplázódott a túlsúlyos gyermekek és serdülők száma, sőt a serdülők száma is megháromszorozódott. A berlini iskolai beiskolázási vizsgák jelenlegi eredményei is egyértelműen mutatják: a berlini első osztályosok 12% -a túl sokat nyom.

Ki akarja megítélni, hogy túl sokat mérlegel-e?
Az orvosok betartják a testtömeg-indexet (BMI).
A képlet a BMI = testtömeg kilogrammban osztva a magasság méterben négyzetben.
A 25 és 30 közötti BMI-vel rendelkező felnőttek túlsúlyosak és 30 év felettiek elhízottak, vagyis még nagyon túlsúlyosak is.
Gyermekek és serdülők esetében az életkorhoz kapcsolódó BMI táblázatokat alkalmazzák, amelyek a BMI magasságát viszonyítják a túlsúly megoszlásához az adott korcsoportban. Az 1985 és 1999 közötti referenciaadatok tartalmazzák a
97. percentilis (P97) az elhízás esetén,
90. percentilis (P90) az elhízás és
50. percentilis (P50) a mediánhoz (átlagos normál súly).
A www.mybmi.de oldalon megtudhatja, hogy gyermeke túlsúlyos-e, vagy mekkora a BMI százaléka.

berlinben

Társadalmi és érzelmi következmények
Nem ritka, hogy a túlsúlyos gyerekeket ugratják az osztálytársak. Azokat, akik nem ugranak elég messzire a tornában, vagy futás közben elég gyorsan futnak, kizárják a közösségből. Az érintett gyermekek elvonulnak, hamarosan teljesen elveszítik a sport szórakozását, és édes csemegékkel küzdenek csalódásuk ellen. Ördögi kör kezdődik.

Egészségügyi hiányok
A kövér gyerekek általában kövér felnőttekké válnak! A túlsúlyos gyermekeknél jelentősen megnő a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. Annak érdekében, hogy a „baba zsír” ne váljon „mentőgyűrűkké”: Fidelio egészségügyi sportokkal korán inspirálja gyermekét több testmozgásra és egészséges táplálkozásra!

Mennyire vagány vagy Van-e medvereje? Mit tud az egészséges táplálkozásról? Megtudhatja, mennyire fitt a Fidelio tesztünkön!