FitLine fogyókúrás fórum
Mallia
Mallia
első hét körül (nos, majdnem)
szóval, az első hétvégén, és most kb. 3 kg-ot fogytam, ebből 2 kg garantáltan víz volt. Még mindig kínzás, főleg este. 10 órától éhes leszek. Csütörtöktől péntekig csak 3 órát aludtam. Nem akarom azt mondani, hogy az éhség miatt nem tudtam aludni, de másnap eléggé kimerültem. Aztán ott volt az a tény, hogy péntektől szombatig híztam a fogyás helyett, és ez nem igazán motivál.
A legjobb az egészben, hogy TUDOM, hogy bizonyos időszakokban nem szabad enni, és ezt betartom. De mint mondtam: ez nem feltétlenül könnyű.
Folytatom a jelentést, még akkor is, ha senkit nem érdekel.
Annette
ibins
Szia anette,
érdekel.;-)
Ujjait keresztben tartom érted, tudom, milyen nehéz ezekhez a "pordiétákhoz" ragaszkodni, magam is Alma vagyok, nos, fél, vagy inkább, szeretném. * gg *
Nem tudom kibírni.
Ezért kérjük, küldjön nekünk további sikerjelentéseket! Már nagyon várom!
és ha van tippje a kitartáshoz, hihetetlenül hálás lennék értük
sok szerencsét.
magam készítek alma turbót, és nagyon jól érzem magam vele. de nekem is van egy kis problémám az elalvással. mert morgó gyomorral elaludni nem éppen kellemes. de mindig kétszer is elgondolkodom rajta. az eredmény * gg * -nak számít, és eddig megtérült
Körülbelül 4 évvel ezelőtt magam is kipróbáltam a Fitline-t, mert a majdnem anyósom barátnője az egyik ilyen értékesítési képviselő.
Nekem kellene beszereznem ezeket a dolgokat, figyelnem az étrendemet, és többet inni.
Továbbra is ettem, mint mindig, és természetesen nem vesztettem el semmit.
Ha odafigyeltem volna az étrendre és többet ittam volna, akkor a por nélkül fogyottam volna.
Most vettem észre, mert a világháborúval 18 kg-ot fogytam 7 hónap alatt.
Számomra ezek a táblák pénzkidobás, mert a Jojo-t előre beprogramozzák, ha működik.
Nem tanulod meg megváltoztatni az étrendet, és ez az egyetlen dolog, aminek van értelme.
Apósom is Fitline tablettákat szedett, lefogyott, abbahagyta és egy évig hízott.
Mallia
Most néztem a HP-jüket, nem találom azokat a táblagépeket, amelyeket akkor vettem.
Valószínűleg nem így alakult.
Húzni fogom az ujjaimat, hogy fogyjon vele.
De csak 30 kg-nál inkább az étrend általános változásán gondolkodnék, nem pedig a diétán.
Csak jobban kibírod.
Mallia
Elvileg teljesen egyetértek veled. De ezt jelenleg nem tudom megtenni. Olyan rossz étkezési szokásaim voltak, hogy a fejemnek kellett először ehhez járnia.
Évek óta elutasítottam a pordiétát, most a nőgyógyászom még azt is tanácsolta (Bodymed, véleményem szerint minden a régiben van). Ezért váltottam a Fitline-ra.
Remélem, hogy sikerül kordában tartani néhány egészségügyi problémát, mint pl teljesen összekeveredett hormonális egyensúlyom, mert a menopauza nincs messze, és akkor már minden legalább rendben legyen - mondja nőgyógyászom.
Mallia
Mallia
smile2me
lehet, hogy precon - bcm (szintén fehérje ital) lehet, és soha nem volt éhes. naponta kétszer iszom - reggel és délben -, este pedig a párommal eszem. az ételpiramis és az alacsony zsírtartalom szerint főzök, és ez tökéletesen működik. Eleinte szigorúan a bcm szakácskönyv szerint főztem, mert nem álltam ellenőrzés alatt a mennyiségeket, főleg, ha a zsír és a szénhidrát mennyiségéről volt szó. Egy ideje főzök receptkönyv vagy alacsony zsírtartalmú szakácskönyv nélkül.
fontos számomra, hogy a párommal egyek. az egész kényelmesen és lassan (legalább 20 percet egyél, mert csak akkor jelentkezik a jóllakottság érzése).
mindig volt édesszájú, így kezdettől fogva heti két rágcsálással kezeltem magam. Aztán volt 1o gumiszerű medve vagy 1 1/2 borda csokoládé (egy kis rúdból), különleges ünnepeken fél magnum (fagylalt - kedvesemnek meg kellett/muszáj volt megenni a többit * g *), vagy vékony szelet torta. attól függően, hogy milyen kedvem van és mennyit tettem (a mozgás szempontjából). hébe-hóba törlik az uzsonna napját, mert egyszerűen nincs kedvem az édes dolgokhoz.
ha "nem uzsonnás napokon" volt édességem, akkor vacsora után egyszerűen gyümölcsöknek engedtem el magam. akár nektarin, szőlő, őszibarack, füge,. nagy a választék, főleg nyáron
MINDIG egy üveg víz áll mellettem, és így minden nap megiszom a három liter vizet. kéthetente méréseket végeznek, és a vízháztartásom kiváló. csak a zsír zsugorodik (és ennek kellene lennie). észrevettem, hogy elég gyakran szoktam összekeverni az éhségszomjat. eleinte néhány percenként futsz a WC-re, de ez idővel jobb lesz, és a hólyag is hozzászokik, hogy több vizet kap, mint korábban
a napi mérlegelés csak a kezdeteknél van doooooooooooooof. csak frusztrált leszel. próbáljon csak hetente egyszer mérlegelni. látni fogja, hogy jobban működik. mindenekelőtt ne kövesse el a hibát, és mérlegelje magát a következő napon, amikor "vétett". ez nem tesz semmit, csak azt, hogy elveszíti a motivációt.
további sikert kívánok, üdvözletet Tirolból, hanna