Fitness

Audrey Sourdot számára a sport az élet. Mindenesetre az élete! Terhes, ez a Toulois-ban és Nancy-ben dolgozó fitnesz tanár is folytatta a napi gyakorlatot, még akkor is, ha az állapotához igazította.

Audrey Sourdot

Néhány órával a szülőszoba elhagyása után a kis Anaé kényelmesen beültette a babakocsijába, a Pagney-Barine mögötti fiatal lakos felvette a tornacipőjét egy 3 km-es sétára. - Csendesen, a saját tempómban - biztosítja a lány.

De tudja, milyen nehéz visszatérni a sportoláshoz a szülés után, tudja, milyen nehéz néha elválni a kislányától, érzelmileg vagy anyagilag.

Tehát annak lehetővé tétele érdekében, hogy az anyák a csecsemő megérkezése után folytathassák a fizikai aktivitást, Audrey Sourdot babakocsit dob ​​piacra. Akár dinamikus séták, amelyeket izomerősítő gyakorlatok szakítanak meg. "Nagyon jól használhatja a babakocsit vagy az utcai bútorokat a fenék, hasizmok, combok és karok megmunkálására" - mondja a fiatal nő. Mielőtt elmagyarázná ezeknek a kirándulásoknak az előnyeit a babával.