Fitness - A Instagramon követhető legjobb edzők
Beton hasizom, fenék a vállnál és a kúpos combok, ez egy olyan program, amely csábít? Tisztában van azzal, hogy ezek a fizikai mutatványok együtt járnak az egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel ?
Hihetetlen szerencse, hogy a 21. században élsz, ahol megjelent az Instagram és számos szobrászati "fitlány", akik megosztják a naiad testének felépítésével kapcsolatos tippjeiket az egyszerű emberekkel.
Mások a bon vivant opciót választották egészséges mártással, és nap mint nap megosztják wellness receptjeiket az Instagramon.
Melyiket kövesse, hogy felül legyen az űrlapján? Kövesse pontosan az útmutatót.
Rázza meg a zsákmányt Katyával
A fiatal Katya Elise Henry, akinek több mint 2,5 millió Instagram-követője van, a fiókjában lévő fotókon mutatja be edzésprogramjának meggyőző eredményeit. Igaz, hogy működés közben látni jól működik ... és fel akarja iratkozni az egyik programra: bikini kihívás, álomtest 8 hét alatt vagy fenék, mint ő egy hónap alatt, rajtad múlik.
| Olvassa el még: A fitnesz részleg újdonságai |
Jógázz Amandával
Ez a korábbi nagy teljesítményű sportoló áttért a jóga és a fitnesz előnyeire, miután krónikus fáradtság szindrómában szenvedett. Számláján 600 000 előfizetőjét vonzza a tengerpartra, golfozni, sétálni, lenyűgöző testtartásokat végezve, amelyek kiemelik karcsú alakját. Gyűlöljük, de olyanok akarunk lenni, mint ő: jó játékos, 20 perces (fizetős) programokat kínál letöltésére a webhelyéről. Ha nekivágsz a kalandnak, számítunk arra, hogy elküldöd nekünk a fotódat, amelyen ugyanezt csinálod a strandon.
Egyél ínyenceket a Choupi_Healthy-vel
Ez a fiatal nő elmagyarázza, hogy néhány évvel ezelőtt hozzálátott az étel egyensúlyozásához, hogy elveszítse a felesleges kilókat. 30 kilóval kevesebb később, elismeri a főzés és a jó ételek ép szenvedélyét, természetesen egészséges változatát! Ezért minden nap megosztja sütemények, palacsinták, sütik és egyéb ínyenc finomságok receptjeit, amelyeket az Instagram-fiókján és a weboldalán fedezhet fel. Mivel a pulton csaknem 100 000 előfizető van, ízlést kíván !