Fitness az EMS-szel; az ideális megoldás, ha egészségügyi problémái vannak, amelyek korlátozzák mozgását! útmutató
Sokunknak problémái vannak a térdével, a hátunkkal, a nyakunkkal, súlyproblémáinkkal és sportolásunkkal. A sport nagyon jó, de súlyosbíthatja apró egészségügyi problémáinkat, ha rossz mozdulatokat hajtunk végre, ezért ajánlott, hogy legyen nálunk edző vagy gyógytornász.
A hagyományos sportok nem mindig segítenek a problémák kijavításában, mert sok mozgással és kopással járnak az érintett területen!
Vannak bizonyos esetek, amelyek korlátozzák mozgásunkat, például:
- porckorongsérv - a mozgás korlátozott, nincs csavarodás, nincs hajlás, nincs súly, nincs ugrás
- térdproblémák - nincs ugrás, nincs futás, nincsenek bizonyos gyakorlatok, amelyek nyomást gyakorolnak a térdre
- elhízás - a futás nehezebb, mert ehhez térdre van szükséged, nem nagyon tudsz mozogni
- műtét utáni gyógyulás - nem lehet túl sokat mozogni, az izmok sorvadnak és nem tudnak túl sok mozgást végrehajtani.
Az időhiány pedig probléma! Az idő hiánya megakadályozza, hogy sportoljon, vigyázzon magára.
A megoldás a Fast Fitness, azaz az EMS (izomstimuláció elektromos ingerek segítségével)
- spórol az időpazarlással (az edzés 20 perc)
- gyors és jó eredményei vannak (erősíti az izmokat, küzd a cellulit ellen, zsíréget, csökkenti a vízvisszatartást, korrekt testtartást)
- ne gyakoroljon nyomást az ízületekre és a hátra
A tested fontos, ezért ne hanyagold el, kezdj el ma sportolni!
Ezt a speciális cikket a Btone - X Body - Temesvár fitneszstúdióból szereztük be Önnek: