Fitness berendezések Fitness berendezések
Body-Solid GLPH1100 lábprés és csapkodó csapat
Nyomja meg a lábakat és csapkodja meg a Body-Solid GLPH1100 csapatot, még soha nem volt ilyen egyszerű növelni a lábak izomtömegét! Csak pozícionálnia kell.
Body-Solid GLM84S vontató eszköz és hátsó keret
A Body-Solid GLM84S vontató eszköz és a hátsó váz ideális otthoni vagy alacsony forgalmú edzőtermekben történő használatra is. Segítségével.
Body-Solid GLCE365 lábhajlító hosszabbító eszköz
A Body-Solid GLCE365 lábhajlító hosszabbító eszköz kényelmesen alkalmazkodik a testéhez, és optimális testtartást biztosít.
Body-Solid állítható pad GFID100
Tömör állítható állítható pad GFID100. A 7,6 cm-es, kerek acél váz könnyen elbírja a 272 kg feletti teherbírást, miközben.
Body-Solid GDR60 súlyzó tartó
Body-Solid GDR60 súlyzó tartó két szinttel a súlyzók tárolására. A Body-Solid GDR60 súlyzó tartó 3 szintre bővíthető.
Body-Solid GCEC340 lábhajlító hosszabbító eszköz
Body-Solid GCEC340 lábhajlító hosszabbítás A láb edzés még soha nem volt ilyen gyors és hatékony. A legfontosabb.
Bicepsz tricepsz Body-Solid GCBT380
A bicepsz tricepsz Body-Solid GCBT380 egy karos edzéshez ezzel az intelligens, kétfunkciós kialakítással. Emelje fel vagy engedje le a beállító ülést.
Body-Solid Fusion 500 multifunkcionális eszköz
A Body Solid Fusion 500 multifunkcionális eszköz a legjobb minőségű anyagokkal és alkatrészekkel rendelkezik. Az állítható tárcsák lehetővé teszik a felhasználók számára.
ES3000 multifunkcionális eszköz
Az ES3000 Impulse fitnesz multifunkcionális eszköz ideális megoldás alacsony forgalmú fitnesztermek, például stúdiók, sportklubok, szállodák számára.
A KÉT FUNKCIÓS KÉSZÜLÉK 9030 HOSSZ
Egyéni vagy csoportos funkcionális edzésként gyártott felszerelés, tricepsz kötelekkel, boka mandzsettákkal, rúddal együtt szállítva .
Kétfunkciós eszköz ES 9030
Kettős funkciójú ES9030 készülék állítható tárcsákkal, amelyek ellenállást tudnak nyújtani a szabad mozgás ellen. Növelheti az erőt és javulhat.
Gumírozott olimpiai korong 4 fogantyúval
Olimpiai gumi korong 4 fogantyúval Elérhető súlyok: 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg és 25 kg...
DY-DR-1050 súlyzó tartó
DY-DR-1050 súlyzó tartó acélból, 2 tartórúddal, 10 pár számára. Termékméret: 58 x 37x 123 cm. A termék súlya 20 kg. Fekete szín.
Súlyzók és rúd készlet 42kg
Súlyzókészlet és 42 kg-os rúd, amely 2 súlyzóból, összekötő rúdból, 4 csillag alakú nyakláncból és 12 különböző méretű tárcsából áll...
Súlyzók és rúd készlet 32kg
Súlyzók és rúd 32 kg, 2 súlyzóból, összekötő rúdból, 4 csillag alakú nyakláncból és 12 különböző méretű tárcsából áll...
Az erőnléti edzés, valamint a fitneszeszközökkel és súlyokkal való edzés előnyei.
A fitneszeszközök az a kategória, amelyet talál; fitneszeszközök, multifunkcionális felszerelések, multistációk, fitneszpadok és keretek. Az ebbe a kategóriába tartozó termékeket gondosan választják ki, a legjobb ár-érték arány mellett. Az erőgyakorlatok segítenek a csontsűrűség növelésében. Az évek során a csontok gyengülnek, különösen a nőknél, mivel csökken a hormonok, például a tesztoszteron, az ösztrogén és az emberi növekedési hormon termelése. A súlyzós edzéssel a csontok megerősödnek, csökkentve a csontritkulás kockázatát.
Az erősítő gyakorlatok javítják az erőt és a funkcionális állóképességet. Izomerejének növelése segít a mindennapi tevékenységekben, például kertészkedésben, vásárlásban, tárgyak emelésében, ami kevésbé terheli a test izomtömegét. Az erőgyakorlatok növelik az anyagcsere hatékonyságát, a nagyobb izomtömeg azt jelenti, hogy naponta több kalóriát égetnek el. Az izomtömeg növekedése, még egy kicsit is, olyan, mintha erősebb motor lenne az autóján. Több energiát fog igénybe venni, nemcsak fizikai tevékenységek közben, hanem akkor is, ha semmit sem csinál, tehát állandóan, még alvás közben is. Ez a fajta mozgás segíti a csuklót, egészségesebbé téve őket, a csuklója sokkal erősebb és egészséges, természetesen szükséges, hogy a gyakorlatokat megfelelő technikával és professzionális fitneszeszközök. A csukló körül kialakult izomtömeg jobb stabilitást és mobilitást jelent.
A fitneszeszközökkel végzett erőnléti gyakorlatok növelik az anabolikus hormon szekrécióját, idővel a test hormonszintje csökken, ez az egyik oka annak, hogy öregedve gyengülünk és elveszítjük az izomtömeget. Erőgyakorlatokkal növelhetjük a tesztoszteron termelését a testben és a növekedési hormont, ami hosszabb ideig fiatalabbnak látszunk és érezzük magunkat.
Végül, de nem utolsósorban hozzájárulhat az inzulinérzékenységhez a szénhidrátfogyasztás után, a vércukorszint emelkedik. A vércukor tartós emelkedése, az úgynevezett hiperglikémia, a cukorbetegségtől az öregedéstől a rákig mindenhez kapcsolódik. A rendszeres ellenállóképzés növeli az érzékenységet az inzulin iránt, amely hormon felelős a glükóz eltávolításáért a véréből és a sejtjeibe. Ez az inzulinérzékenység növekedése az erősítő edzés után 24-48 óráig tart, ezért létfontosságú az állandó vércukorszint fenntartásában, valamint a hiperglikémia és annak szövődményei szenvedésének esélyének csökkentésében.