Fitness boom - személyi edző kövér gyerekeknek (archívum)
Rettett Bettinától
A németek egyre híznak, és a gyermekeik is. Közpénzből finanszírozott klubok küzdenek ellene. De még a magán fitneszstúdiók is kínálnak tanfolyamokat, sőt személyi edzőket is a gyermekek számára.
Hat gyermek fut egy edzőteremben edző irányításával. Első pillantásra mindegyikük túlsúlyos. Mindegyiknek egy célja van:
"Fogyj. Fogyj és gyorsabban."
A kilencéves Emil egy hónapja részt vesz a túlsúlyos gyermekek berlini testmozgási projektjében, a Fidelióban. Más torna klubokban átesett a rácson.
"Mind hülyék voltak, az edzők szívatták. Mindig rohantak, azt mondták, hogy a legjobb a legmenőbb. Mindig ordítottak."
Puskás: "A gyerekek nagyon gyorsan megértik: itt mindenki olyan, mint én. A kövérség nem számít a sportban. Az elején nagyon fontos!"
Puskas Endre a Sport Sport Gesundheitspark Berlin nonprofit egyesület közpénzből támogatott ajánlatának, a Fidelio gyermek sportosztályának vezetője. Jelenleg 350, öt és 18 év közötti gyermek és fiatal készül itt. Általában orvosaik küldik őket, néhányuk rehabilitációs receptekkel rendelkezik. Sok sikertörténet van, mondja Puskás:
"Egy fiú, aki két és fél-három év után végül 52 kilót fogyott, aki az elején nagy súllyal, 137 kilóval érkezett, és aki öt-hat lépést tett a falnak és el kellett tartania magát, csak a levegő volt összes."
100 kiló körüli nem ritka
Nem elszigetelt eset, mondja Puskás. 12 vagy 13 éves kortól sokan fogynak. 100 kiló körüli nem ritka. A számítógép elé ülés csak az egyik oka a mozgáshiánynak - mondja a sporttanár. A másik az óvodák és iskolák gyenge sportkínálata.
"Ismerünk olyan tanulmányokat, amelyekben az általános iskolások - negyedik vagy ötödik osztályos tanulókat - gyorsulásmérővel vizsgálták, ezek a csípő mozgásérzékelői, és megállapították, hogy 45 percből nyolc-tíz perc sportot tudsz gyakorolni - megfelelő testmozgás, igazán aktív - a többi összeszerelés, szétszerelés, jelenlét elismerése, öltözködés. "
Legkésőbb négy év elteltével a gyerekek annyira lefogytak és annyira fittek, hogy csatlakozhassanak más klubokhoz. Vagy edzőterem.
Néhány magánszolgáltatóval, még a legkisebb oktatókkal is. A berlini Kurfürstendamm közelében található stúdióban a "Sporty Kids" tanfolyamon az 5 éves gyerekek egy edző irányításával tombolhatnak az edzőteremben. Nem lehet elég korán elkezdeni a testmozgást - mondja egy várakozó anya. És a napi 30 perc a napközi területén nem elegendő:
"Önnek már lehetősége van sok mindent kipróbálni a gyerekkel. De ha utána bokszolni vagy kosárlabdázni akar, akkor itt van ez egyben. És ismeri az utat."
A víz megszokásától a balettig
A stúdió 43 tanfolyamot kínál, a víz és a tengeri lovak megszokásától a balettig, a pilatesig és a kardio edzésig 9 éves és annál idősebb gyermekek számára. Christian Kaiser, a sport- és tevékenységvezető:
"Valóban a két és három közötti gyermekeknek szóló tanfolyamokkal kezdjük. A nagyon kicsiknél koordinációs háttérrel rendelkezik, vagy bizonyos készségek fejlődnek, például stabilizálás és testtudat, és minél idősebbek a gyerekek, annál magasabbak az atlétikai igények. "
Ebben az esetben a stúdió még személyi edzőket is kínál a gyermekek számára.
"Vannak olyan gyermekeink, akik például már magánkézben vesznek részt a balettórákon, és szeretnének ehhez kapcsolódóan speciális képzést annak érdekében, hogy rugalmasabbakká váljanak és megerősítsék a meghatározott izomcsoportokat, de van gyerekeknek szóló személyes edzésünk is, ahol csak az aktív mozgásról van szó."
Néhány gyereknek valami különlegeset kell kínálni, az edzőtermek és a fali rudak már nem sokak által kedveltek. Gyerekek és az edzőterem - egyesek abszurdnak tartják ezt az ötletet. Gyakorolhatja kint a labdák dobását és fogását a gyermekeivel - mondja ez az anya:
"Számomra stressznek tűnik, mind a gyermek, mind a szülők számára, akik mindent annyira szorosan szerveznek, hogy a gyerekükkel együtt az edzőteremben töltik a saját idejüket."
További információ a témáról:
Fitness - már semmi sem működik!
(Deutschlandradio Kultur, utóhatás, 2014. május 18.)