Fitness és figura - Gundis fitneszstúdió Brixleggben
Minden cél érdekében
Személyes edzés a legjobb eredmények elérése érdekében
Szeretné az életének formáját? Akkor most kérje meg személyes személyes képzését
Az EIKE a lehető legjobb módon elkíséri Önt - hívjon most, és egyeztessen időpontot közvetlenül a 0681/1020143018 telefonszámon
Kardióterület - abszolútnak kell lennie
A szív- és érrendszer erősítése érdekében
A kardió, vagyis az állóképességi edzés abszolút kötelező, amely nem hiányozhat a kiegyensúlyozott edzéstervből. Ez elindítja a szív- és érrendszerét, és fokozza a zsírégetést.
A kardió edzés azonban rengeteg hibalehetőséget is kínál, ami csökkentheti az edzés hatásait. Ezt természetesen el kell kerülni, mert ha már keményen edz, akkor az is megtérül.
Elkötelezett oktatócsoportunk személyre szabja az edzést, és meghatározza az ideális intenzitást és pulzusszámot!
KÖR HIDRAULIKUS ESZKÖZÖKkal
Gundi exkluzív FITNESS áramköre, amely a Wellform készülékcsalád ízületbarát hidraulikus készülékeiből áll, különféle erő- és állóképességi gyakorlatokat kínál.
Ötletes körkörös edzésünk így működik
Képzett csapatunk mindig készen áll arra, hogy támogassa Önt a kör edzése során, és bármikor elérhető kérdésekre. A változás kedvéért minden héten új gyakorlatokat állítunk elő, amelyek érdekessé és változatossá teszik az edzést.
Hetente kétszer-háromszor 40 perc edzés elegendő a látható edzési siker eléréséhez.
Az ízületbarát Wellform készülékeinkkel izmokat tudsz építeni, leadni a kilókat, erősíteni az állóképességedet és még sok minden mást. Az eszközök egy felhasználóbarát chipkártyarendszert tartalmaznak az egyéni személyes edzésekhez. A térképbeállítást mi végeztük el, és elkezdheti a körzeti edzéssel. Körkörünkben erő- és állóképességi gyakorlatok váltják egymást, akárcsak a stresszes izomcsoportok.
A VILÁG ELSŐ FOGYASZTÁSSAL
Az új dimenzió a karcsúsító szektorban: G400 INFRASZALÓ ERGOMÉTER, beleértve a színes fényterápiát
Egy technológia, amely még jobbá teszi Önt - infravörös a mozgás kapcsán:
- felgyorsítja a gyógyulási folyamatokat
- enyhíti a szív- és érrendszeri problémákat
- erősíti az immunrendszert
- erősíti az izmokat és gyengéden hat az ízületekre
- Zsír és súlycsökkentés
- több mozgékonyság és kitartás
- kevesebb teljesítményvesztés és fáradtság jelei
- növeli a sportteljesítményt
- Serkentik a nyirok áramlását
- az anyagcsere-végtermékek (salakanyagok) jobb eltávolítása
Gyere és győzd meg! Egyedülállóan jó.
SÚLYOZÁSI PROGRAMOK
A siker fejben kezdődik!
Aki valaha diétázott, tudja az igazságot: a JOJO-hatás a szabály és nem kivétel. Amint a szerelmi fogantyúk eltűntek, máris újra terjednek. Közülük kevesen tudnak hosszú távon karcsúak maradni. A siker kulcsa a hitvallásban rejlik: "A fogyás fejben kezdődik" - és a fogyás programunkkal segítünk megvalósítani.
Egészségesebb és nyugodtabb a megfelelő étrenddel - rendszeres BIA mérések és előadások
Fogyjon le, hízzon vagy hangoljon! Megfelelő táplálkozás nélkül nem éri el célját. Gondoskodunk erről a témáról, személyre szabva Önnek - BIA mérésünkkel és rendszeres előadásokkal. A súlyváltozásoknak csak akkor van értelme, ha megfelelő hatással vannak az anyagcserére. A BIA méréssel veszteség esetén pontosan ellenőrizhető, hogy a testzsír kifejezetten csökken-e, ugyanakkor megmarad az izomtömeg és nincs hiány.
SÁRKATERÜLET
Súlyzós edzés szabad súlyokkal
A súlyzó edzés intenzív edzés, amely hangot ad és formál. Itt irányított mozdulatok nélkül edz, és ezáltal megerőlteti támasztó és tartó izmait is.
A soványság nem csupán a zsír csökkentését jelenti, hanem csak annak is része, de magában foglalja az izomtömeg növelését is. Mivel minél jobban megerőlteti izmait, annál világosabbá válik. Így adja meg testének a kívánt meghatározást.
Tippjeink az álom testéhez:
- megfelelően edzeni
- növeld magad
- hadd mutassam meg neked a gyakorlatokat
- A súlyemelés szórakoztató
Függetlenül attól, hogy van-e kérdése, szervezzen próbatanfolyamot, vagy szeretne javaslatokat a tökéletes tanfolyamra - erről az űrlapról tudassa velünk.
Küldje el nekünk adatait, hogy az üzenetet a lehető legjobb módon tudjuk feldolgozni.
Kérjük, adjon erre néhány napot, természetesen minden kérdésre lelkiismeretesen válaszolunk.
Szívesen visszahívunk!
A Gundi és a csapat
GUNDIS FITNESS
Herrnhausplatz 5/WIPA
6230 Brixlegg, Tirol, Ausztria
IDŐPONTOT FOGLAL
GYAKORLAT NAPI:
06.00 - 22.00 hétvégén és munkaszüneti napokon is
Edzőcsapattal:
Iratkozzon fel ide Gundi FITNESS hírleveléhez,
így nem marad le semmilyen hír és promóció.
Tehát mindig naprakész vagy.