Fitness karbantartó torna

Fitness, karbantartó torna, célja a test jó fizikai állapotának megőrzése.
A fitnesz, a karbantartó torna egyszerű vagy összetett szabad mozgásokat foglal magában, különböző testrészekkel, tornatermi eszközökkel vagy azokon.

A fitnesz, a karbantartási torna révén a következőket kaphatja:

• az ideális súly elérése és fenntartása
• a test alkalmazkodása az erőfeszítésekhez
• a fizikai és szellemi munka képességének növelése, valamint a stressz és az elhízás által okozott negatív hatások csökkentése
• az optimális hangnem és egészség megőrzése
• harmonikus fizikai fejlődés
• hiányosságok vagy testi betegségek megelőzése
• fejlődő egyensúly
• a motoros készségek elsajátítása és oktatása
• motoros tulajdonságok fejlesztése:
  • Kényszerítés
  • készség
  • sebesség
  • ellenállás
  • terjeszkedés

A fitneszgyakorlatok, a fenntartó torna az összes testrészre és minden izomcsoportra vonatkozik.

lej
Karbantartási torna - 1 alkalom (50 perc)	35
Karbantartási torna - előfizetés, 8 foglalkozás	245
Karbantartási torna - előfizetés, 12 foglalkozás	350
Prenatális/szülés utáni torna - 1 alkalom (30 perc)	50
Prenatális/szülés utáni torna - előfizetés, 5 alkalom X 30 perc	225

Az összes előfizetés érvényessége a vásárlástól számítva legfeljebb 3 hónap/az előfizetés kezdetétől számított 1 hónap.

---