Fitness karkötő az Ön által végzett tevékenység és annak költségeinek ellenőrzésére
Az intelligens fitnesz karkötő segíthet a formában maradásban vagy a fogyásban azáltal, hogy napközben figyelemmel kíséri fizikai aktivitását.
Mindannyian tudjuk, milyen fontos a testmozgás és az egészséges táplálkozás. Ezt nem gyakran vagy nem elég gyakran tesszük, de tisztában vagyunk a rendszeres fizikai aktivitás testre gyakorolt hatásával. Ha korábban nehéz volt számszerűsíteni a napi fizikai aktivitás szintjét, ma az intelligens megfigyelő eszközök lehetővé teszik a napi erőfeszítések pontos megjelenítését.
Ebben a cikkben a fitnesz karkötőről fogunk beszélni, amely a legkönnyebben elérhető eszköz a fizikai aktivitás mérésére. Azok számára, akik szeretnének, van egy cikkünk is, amely pulzus-figyelő karkötőkről és órákról szól, valamivel fejlettebb eszközökkel, azok számára, akik valami többet szeretnének a funkcionalitás vagy a mérési pontosság szempontjából. De a profi sportolóknak el kell olvasniuk a fitneszórákról szóló cikket.
Meg kell említenem, hogy az ellenőrző funkcióval rendelkező fitnesz karkötőket és órákat nemcsak a szabadtéri rajongók használják, hanem azok a sportolók is, akiknek gondosan figyelniük és elemezniük kell teljesítményüket az új sportversenyekre való felkészülés során.
Érdekes alternatíva minden GPS okostelefon, amelyre ingyenes nyomkövető alkalmazás telepíthető, például a Google Fit, amely telefonját tevékenységfigyelő eszközzé változtatja további költségek nélkül. De a karkötők kisebbek, könnyebbek, bárhol hordhatod magaddal, és lényegesen nagyobb hatótávolsággal rendelkeznek, mint egy okostelefon, képesek legalább néhány napig távol maradni a konnektortól, vannak olyan modellek is, amelyek akár hetekig vagy hónapokig is eltarthatnak. napok.
 |
| Fitness karkötők - a legnépszerűbbek |
Milyen tevékenységeket figyel általában egy fitnesz karkötő
A tipikus fitnesz karkötő a kézi hevederből és a nyomkövetőből áll, azaz a táblagépből, amely tartalmazza a felügyeleti érzékelőket (legalább egy gyorsulásmérőt), a belső memóriát, az órát, az akkumulátort és a vezeték nélküli modult, általában Bluetooth, NFC, amelyeken keresztül szinkronizál rendszeresen okostelefonjával vagy PC-jével/Mac-jével.
A legtöbb fitnesz karkötőben nincs kijelző az információk megjelenítésére, ezek kizárólag a gyártó okostelefonra telepített alkalmazásával érhetők el. Itt hozzáférhet minden olyan információhoz, amely érdekli Önt. A fitnesz karkötő általában a következő tevékenységeket és mutatókat képes figyelni:
Az intelligens karkötők extra funkciói
A sporttevékenységek mellett a nyomkövető karkötők általában számos intelligens funkcióval rendelkeznek, hasonlóan az intelligens órák által kínáltakhoz, de kezdetlegesebb szinten, mert a karkötőknek nincs operációs rendszere, és általában nincs kijelző az információk megjelenítésére. vagy hangszóró az értesítések meghallgatásához. A további közös funkciók a következők lennének:
Mennyire pontos az aktivitást figyelő karkötő?
Az elején meg kell jegyezni, hogy a fitnesz karkötők nem 100% -ban pontosak. Ugyanis nincsenek lépés- vagy kalóriaérzékelők, de szoftveres algoritmusokat használnak a nyomkövető gyorsulásmérőjétől kapott információk értelmezésére.
A jó rész az, hogy az egyszerű szoftverfrissítések növelhetik a mérési pontosságot, de ez a gyártó készségétől és a pontosság növelésének vágyától függ. Ne feledje ezt, és nem fog csalódni a vásárlás után. Ha többet szeretne megtudni a fizikai aktivitást mérő eszközök pontosságáról, elolvashatja ezt a tanulmányt.
A fitnesz karkötők legnépszerűbb márkái és modelljei
A cikk végén megemlítek néhány népszerű modellt hazánkban.
Xiaomi Mi Smart Band 5 - talán az eddigi legegyszerűbb ajánlás. A Mi Band tulajdonosa voltam, az első generáció, és még mindig csodálkozom azon, hogy mennyi technológia fér el egy ilyen kicsi, még mindig kevesebb, mint 200 lejbe kerülő eszközben. Az ajánlatnál feltétlenül elkapja a Xiaomi karkötőt majdnem 100 lejért.
A funkció oldalon semmi sem hiányzik: AMOLED színes képernyő, 14 napig tartó akkumulátor, pulzusérzékelő, 11 fajta sport, 24/7 figyelés és mágneses töltés.
Polar A370 - a kültéri berendezések egyik legfontosabb gyártójától sokat várunk. Az ár is megfelelő, a Polar A370 az egyik legdrágább karkötő, de mellékelt pulzusérzékelővel, a nappali tevékenységek automatikus nyomon követésével és az éjszakai alvással. A karkötő fekete, fehér, rózsaszín és kék színben kapható.
 |
| Polar A370 - lásd az árakat |
A többi karkötőhöz képest az A370 színes érintőképernyővel és akár 4 napos hatótávolsággal rendelkezik (automatikus folyamatos követés plusz napi egy órás edzés). Bluetooth-kapcsolaton keresztül csatlakozik, és kompatibilis az Apple Health Kit, a Google Fit, a MyFitnessPal és a MapMyFitness szolgáltatásokkal.
Fitbit Flex 2, Alta és Charge 4 - A viselhető cikkek egyik legismertebb gyártója a Fitbit, amely a testmozgás nyomkövető moduljainak széles választékát kínálja, kezdve egyszerű fitnesz karkötőkkel, OLED képernyő karkötőkkel, pulzusmonitorozással és intelligens órákkal a fizikai tevékenységekhez. A névben szereplő HR modellek pulzusmérést is kínálnak.
| |
| Fitbit - lásd a karkötők és az órák összes modelljét |
Garmin VivoSmart és VivoFit - Az aktivitásfigyelő eszközök legfontosabb gyártója a Garmin, amely a fitnesz karkötő modellek lenyűgöző választékát kínálja, a legnépszerűbb és legolcsóbb a VivoSmart és a VivoFit sorozat. Lehetetlen, hogy ne találjon olyan modellt, amely megfelel a költségvetésének és a kívánt funkcionalitást kínálja.
 |
| Garmin VivoSmart és VivoFit |
Huawei Honor Band - A kínai gyártók tudják, hogyan lehet jó teljesítményű termékeket verhetetlen áron elkészíteni. A Honor Band nem a legjobban teljesítő pulzusmérő karkötő, de minden fontos funkcióval rendelkezik, és kevesebb, mint 150 lejbe kerül. Hadd mondjam el azt is, hogy ívelt Super AMOLED képernyője van, és az akkumulátor 14 napig bírja?
 |
| Huawei Honor Band |
Várom a véleményeket a megjegyzések részben. Mondja el, ha hasznosnak találja a fitnesz karkötőket, milyen modellt vásárolt, és ha problémái voltak vele. És végül, de nem utolsósorban ne felejtsd el továbbadni a cikket a sporttevékenységekért rajongó barátoknak.
Remélem tetszenek az általunk ajánlott termékek! A Shopniac társult linkeket használ az oldalain, és jutalékot kap, amikor vásárol a partnerhez tartozó online áruházakból. Ez semmilyen módon nem befolyásolja az Ön által fizetett árat. További részletek.