Fitness koktél alkohol nélkül, gyümölcsökkel - csak néhány kalória!
Te is tudod ezt? Az első napsugár kívülről hirtelen fájdalmasan emlékeztet a téli zsírra. Hirtelen megint többet sportolsz étrendjét akarja megváltoztatni, hogy nyáron a tengerparti figurával működjön. De az élvezet elhagyása valahogy nem a legjobb. Különösen akkor, ha este találkozik barátaival egy nyugodt ital mellett, nehézzé válik, ha kalóriát szeretne megtakarítani.
Koktél gyümölcs nélkül alkohol nélkül
Nélkül is működik - és még finom is! Annak érdekében, hogy az "Aktion Sommerkörper" -et ne torpedózzák meg magas kalóriatartalmú koktélok, próbálja ki ezt a receptet:
Használjon nagy üvegkancsót vagy tálat
- 5-6 jégkocka
- 4 szelet citrom
- adj hozzá egy marék málnát
- töltsön fel mindent közepesen habzó ásványvízzel
- Adjon hozzá egy csepp citromlevet és egy csepp málnaszörpöt
- Mindent alaposan keverjen össze, és hagyja állni 5 percig
- Élvezze egy hűtött long drink pohár szívószálával
Látni fogja, hogy ez az ital egy kis ízű bomba, amelyet bűnös lelkiismeret nélkül ihat.
Fitness koktél fogyáshoz, kevés kalóriával
Mint köztudott, az alkohol nem éppen alacsony kalóriatartalmú - így nem jó választás, ha diétázik. De ez nem azt jelenti, hogy teljesen el kell engednie az engedékenységtől. Ez A gyümölcs koktél nemcsak alacsony kalóriatartalmú és szuper finom, de még akkor is támogat, ha fogyni akar. A gyümölcssavak serkentik az anyagcserét, és a C-vitamin igazi zsírgyilkos - így tökéletes választás a "Summer Body Action" -hez. Tippünk: mivel jégkockákra van szüksége ehhez a fitnesz italhoz, érdemes kipróbálnia egy automatikus jégkocka-gépet. Nagyon rövid idő alatt sok jégkockát készíthet a koktélokhoz. Hát akkor ujjongás!