Fitness Motiváció Octofit
A "Lügen, Lügen, Lügen" cikkben kifejtettem a hamis hirdetési ígéreteket, és rámutattam, hogy minél előbb szeretnénk hasznot húzni a megvásárolt termékekből és szolgáltatásokból. De mi történik, ha ez az előny nem valósul meg? Hogyan maradhat motivált? Honnan ered az erőnléti motiváció?
A kiindulópont
A csodákat ígérő étrendek sokasága egyszerű hatáson alapszik: a szervezet nagyon gyorsan fogy, korlátozott ételválasztás vagy közvetlen kalóriakorlátozás révén. Ezt a fogyást víz, izom, glikogén és testzsír alkotja - bár a testzsír ritkán teszi ki a többséget. A gyors fogyás hatása örömet és eufóriát okoz. Sajnos ez hosszú távon nem működik, mert a csökkenés gyorsan stagnál. Frusztráció következik be, és a történet vége jól ismert.
Amikor az Octofitnál azt mondjuk, hogy a sikerek fokozatosan érkeznek, és hogy minden apró lépés értékes, mert állandó, akkor ez természetesen nem hangzik olyan "szexinek", mint 10 kg fogyás 4 hét alatt ...
A motiváció problémája
Ha az étrend megváltoztatása csak lassú sikert hoz, akkor hogyan lehet tartósan ehhez ragaszkodni? A válasz egyszerű: a fogyáshoz ajánlott étrend lehetővé teszi vásárlóink számára az összes étel elfogyasztását, és célja az éhség lehető legnagyobb mértékű megakadályozása is. Természetesen a cukor-, alkohol- és kalóriabombákat a lehető legnagyobb mértékben el kell kerülni, de ezeket mértékkel is megengedik. Táplálkozási elveink biztosítják, hogy az étrend ne váljon kínzássá, hanem egy kis fegyelemmel gond nélkül lépést tarthasson vele. Ugyanez vonatkozik a képzésre is. Olyan képzési programot keresünk, amelyet ügyfeleink élveznek. Az ügyfeleknek örömmel kell járniuk az edzésre, és mindenekelőtt az edzés után jól érezzék magukat. Akár a tanfolyamaink, akár az egyéni személyes képzéseink, itt nem számít. Amik mellett állunk, azok az alapok, amelyek évek óta működnek, és amelyeket minden neves intézet elismert.
A döntő pillanat
Egy ponton mindig eljön az a pillanat, amikor az ügyfél hirtelen rájön, mennyit elért már a segítségünkkel. A következő példákat nem találták ki, hanem pontosan úgy történtek, mint történtek: Egy ügyfél könnyen megváltoztathatta étrendjét ajánlásaink szerint, és fokozatosan lefogyott. A puszta fogyás nem volt elsöprő; Ruháinak illeszkedése még fontosabb. Időközben új öltönyöket kellett vásárolnia, mert már nem tudja magát megmutatni ügyfeleinek ernyedt kabátokban. Egy másik vásárlónak évekig könyökfájdalmai voltak a testmozgás után. Csaknem két hónap edzés után beszámol arról, hogy a fájdalom elmúlt. Egy másik ügyfélnek 3 hétre fel kellett függesztenie képzéseinket munka és magánrendelések miatt. Azt mondta nekem, hogy csak képzés nélkül vette észre, hogy ez mennyire segít neki a mindennapi életben. Rendszeres edzés nélkül a munkája sokkal nehezebb volt, és a házimunka is könnyebb volt a rendszeres edzéssel. Ezek azok a pillanatok, amikor rájön, milyen sikereket ért el már!