Fitness pakolások receptje - finom mexikói stílusban! Fit Pascal

Helló barátaim, ma megvan a finom fitneszpakolások receptje az Instagram-történetemből! Mint szinte az összes receptem a blogon, ez is az tökéletes éhínség nélküli fogyáshoz és a # 3 fázisú programhoz. Ez szórakoztatóvá teszi a fogyást, és nem kell semmit sem nélkülöznie 🙂

A finom fitnesz pakolások tökéletesek Edzés utáni étkezés vagy útközben is magával vihető! Aki frissen elkészítette ételeit és rendszeresen magával viszi, az tökéletesen elkészült, és mindig tudja, hogy mik azok. 🙂 Döntő előny, főleg diétázáskor!

Nagyon jó szórakozást kívánok a gyors és finom Fitness Wraps recepthez!

A finom fitnesz pakolásokkal kezdődik. Mindössze 5 perc alatt, és csak néhány hozzávalóval, varázsolhatja ezeket a finom pakolásokat!

A fitnesz pakolás receptjének elkészítési ideje:

Hozzávalók két fitnesz pakoláshoz:

• 400g szeletelt pulyka
• 2 többszemű csomagolás (például az Alditól kapható)
• 1 kanna mexikói kukoricakeverék (kb. 265g lecsepegtetett tömeg)
• 1 újhagyma
• 100g meggyparadicsom

Ami a fűszereket illeti, paprikát, sót és borsot használtam.

A fitness pakolás receptjének elkészítése:

1. Fűszerezzük a felszeletelt pulykát, amennyit csak akar (én paprikaport, borsot és sót használtam). A tapadásmentes serpenyőt közepes lángon, kevés kókuszolajjal megsütjük.
2. Ha az olaj lefutott, hozzáadhatja a húst. Mindkét oldalán aranybarnára sütjük.
3. Addig öntsük le a vizet a kukoricakeverékből, és vágjuk fel az újhagymát és a meggyparadicsomot.
4. Ezután adjuk hozzá a zöldségeket a serpenyőbe, és röviden és ropogósan pirítsuk meg.
5. Ezután helyezze a többszemű pakolókat a mikrohullámú sütőbe 30 másodpercre. Ezután tegye egy tányérra, fedje le a tartalmát, adjon hozzá cukormentes mártást, ha szükséges, és tekerje fel - a finom fitnesz pakolások készen állnak

Makrók fitness csomagolásonként:

535 kcal 72 g szénhidrát 60 g fehérje 12 g zsír

A finom fitnesz pakolások receptje csak 12 g zsírt használ fel egy csomagoláson. És mégsem hanyagolják el az ízét! 60 g fehérjével az edzés után optimális ellátást biztosít, és biztosítja az izomépítés energiáját!

Mint a blogom minden receptje, ezt a finom receptet is beépítheti a # 3 fázisú programjába! Egyszerűen spórolja meg a # 3-fázisú program kalóriáit, hogy elegendő „szabad” kalória álljon rendelkezésre a recepthez 🙂 Ez szórakoztatóvá teszi a fogyást és nincs unalom! Itt egy másik fitness pakolás receptet kapcsoltam össze nektek.

Remélem, hogy élvezni fogja a finom Fitness Wrap recept kipróbálását, és mint mindig, várom kommentjeit és visszajelzéseit a recepttel kapcsolatban itt, a blogon 🙂

Pascal Rostetter, engedéllyel rendelkező táplálkozási edző, blogger, szerző és motivátor. A # 3PhasenProgramm segítségével Pascal új mércét állít fel az online coaching területén, és ellenzi az éhségőrületet - ehelyett azt mondja: "Fogyj éh nélkül". # 3 fázisú programjában kompakt, könnyen érthető és olcsó módon összegyűjtötte az egészséges táplálkozásról és az edzés elveiről szóló sokéves tudását. 2015 márciusa óta a Pascal több mint 3500+ ügyfelet kísért sikeresen álmaik felé. Pascal álma: motiválni az egészséges étrendre és a sportos életmódra!

---