Fitness recept klorellával készült zöldfehérje zabkása csak 4 összetevőből - GymBeam blog

Szeretnél Fehérje pép? Ezután ki kell próbálnia a friss zöld zabkását klorellával, a tele fehérjével és különféle vitaminokkal van. Ezenkívül csak egy pillanat alatt elkészül, és csak 4 összetevőre van szüksége. Most menjünk!

összetevők:

  • 40 g fehérje pép
  • 40 g zabpehely
  • 5 Chlorella tabletta
  • Zöld-citrom lé
készült

Eljárás:

Hígítsa a pépesített fehérjét vízzel vagy tejjel, hogy ilyet kapjon sűrű zabkása Bezárás. Zabpehely a összetört Adjunk hozzá klorellát és alaposan keverjük össze. Enyhén hígítsa a zagyot a kívánt sűrűségűre lime juice-val. Ízelhető nem kalóriatartalmú sziruppal, és diódarabokkal vagy friss gyümölcsökkel díszíthető. A zabkása hidegen ízlik a legjobban. Tehát készítse elő előző nap, és egy éjszakán át hagyja hűtőszekrényben. Jó étvágyat!

Kipróbálnád ezt a finom fehérje pépet is? Mondja meg nekünk a megjegyzéseket, és ossza meg ezt a fitnesz receptet, ha tetszett.