James Blunt skorbutot kapott, miután kipróbálta a húsdiétát
Miután James Blunt énekes több héten át kipróbálta a húsdiétát, a skorbut jelei jelentkeztek, amely ritka állapot súlyos C-vitamin-hiány okozta.
Blunt csaknem húst és fűszereket evett csaknem két hónapig, miközben mérnöki és szociológiai tanulmányokat folytatott a Bristoli Egyetemen az 1990-es években - mondta egy nemrégiben készített interjúban a Manners at the Table, Jessie Ware énekes étel podcastja.
A diéta trükk volt; erőfeszítés egyfajta férfiasság fenntartására azokban az osztályokban, amelyekben sokkal több nő volt, mint férfi. Mérnöki osztályaiban a férfiak domináltak. De szociológiai óráján „1-en voltak
De körülbelül nyolc hét elteltével Blunt azt mondta, hogy "nagyon-nagyon egészségtelen" lett. Ezért úgy döntött, hogy orvoshoz fordul, aki aztán elmondta Bluntnak, hogy skorbut tünetei jelentkeztek, és hogy "hiányzik a C-vitamin". Tehát Blunt minden este negyed narancslevet kezdett inni, emiatt savas reflux alakult ki benne. "Mint látható, az étel nem éppen az én erősségem" - viccelődött.
Sajnos Blunt nem az egyetlen ember, aki kipróbálta a húsevő "húsevő" étrendet, bár ez kissé megelőzheti a trendet. Ez a fajta étrend, amelyet néha nulla szénhidráttartalmú étrendnek neveznek, általában megköveteli az emberektől, hogy kerüljék a gyümölcsöket, zöldségeket és gabonákat a nehéz húsételek helyett. Van, aki szigorúbban tartja magát, míg mások a hús mellett tojást és bizonyos tejtermékeket esznek. Az utóbbi években népszerűsége nőtt olyan hírességek miatt, akik elfogadták, például Joe Rogan, Jordan és Mikhaila Peterson. De, ahogy azt SELF korábban kifejtette, egy ilyen étrend valószínűleg nem jó ötlet a testi vagy lelki egészség szempontjából.
A húsevő étrendnek nincs tudományosan bizonyított előnye. De a kockázat sok, beleértve - kitalálta - a táplálkozási hiányosságokat. Az élethez nem feltétlenül kell gyümölcsöt és zöldséget enni, de ezek tartalmaznak néhány fontos vitamint és tápanyagot, amelyek nehézségekbe ütközhetnek ezeknek az ételeknek az elfogyasztása nélkül. És ha nem eszel eleget belőlük, hiányosságok és állapotok alakulhatnak ki ezekhez a hiányosságokhoz, például: B. Scurvy, amely a MedlinePlus szerint ínybetegségeket, bőrproblémákat, általános gyengeségérzetet és vérszegénységet okozhat.
Míg a narancs és a narancslé megfelelő mennyiségű C-vitamint tartalmaz, korántsem az egyetlen olyan élelmiszer, amely ezt az esszenciális vitamint tartalmazza - magyarázta korábban SELF. Más gyümölcsök, például az eper, az ananász és a papaya szintén gazdag C-vitaminban. Nagy mennyiségben megtalálhatók olyan zöldségekben is, mint a paprika, a kelkáposzta, a brokkoli és a kelbimbó.
Természetesen az étkezés különböző módjai különböző emberek számára működhetnek - de csak egy pontig. Ha étrendje annyira korlátozó, hogy egész élelmiszercsoportokat kivág, és vitaminhiánynak teszi ki magát orvosi ok nélkül, tanácsért forduljon regisztrált orvoshoz vagy dietetikushoz. És ha bármit megtudhatunk Blunt tapasztalatából, akkor nagy az esély arra, hogy véletlenül ilyen ultra-korlátozó étrendet kezdve valódi egészségügyi következményekkel járhat - főleg, ha a férfiasságról szóló kusza javaslat nevében vesszük.