FITNESS testedzés táplálkozás egészség
1 FITNESS mozgás + táplálkozás = egészség DIAGNOSZTIKA Fiziológia + pszichológia = teljesítmény FOCUS egészség + teljesítmény = életminőség FOCUS Fitness und Diagnostik AG, Riedstrasse 3, 6330 Cham
2 Ajánlatunk Fitnesz és edzés Alapvető fitnesz évente CHF Havonta CHF Személyi edzés óránként CHF Diagnosztika Tanácsadás Diagnosztika Alapdiagnosztika Teljesítsen 3 találkozót, kivéve a spiroergometriát 2-3 találkozót, beleértve a spiroergometriát CHF CHF Sportdiagnosztika 6 találkozót, köztük 4 spiroergometriás CHF mérést spiroergometria 1 Kinevezés CHF BIA és hamuzsírmérés 1 időpont CHF FOCUS Fitness und Diagnostik AG, Riedstrasse 3, 6330 Cham
4 fitnesz és edzés Személyi edzés óránként CHF A személyi edzés során kihívást kap egy választott edzővel, az Ön kívánsága szerint. Hitelesített oktatóinkkal a következő területeken kínálhatunk felkészítést: - Erő- és állóképességi edzés - Funkcionális edzés - Neuro atlétikai edzés - Antara hátsó edzés - TRX felfüggesztéses edzés - Stretch edzés - Súlyemelő edzés - Hasizom, láb és alsó edzés - Testformálás - Éber figyelem (Proprioception) - edzés a Compexszel - áramköri edzés
9 Diagnosztikai mérések Diagnosztikai spiroergometria Tudja meg, mennyire fitt vagy CHF Ha mérhetően több erővel és energiával akarsz kezdeni, akkor ellenőrizned kell a tested és a mentális hozzáállásodat, és szükség esetén megfelelő intézkedéseket kell hoznod. Melyek az Ön számára optimálisak, a spiroergometriából kiolvashatók. Megfeszítjük a testét az ergométeren, és megmérjük a légzési gázokat. Így határozhatjuk meg a status quo-t a szív, a keringés, a légzés és az anyagcsere reakcióján keresztül. A Spiroergometry a tökéletes ajánlat, ha csak ellenőrizni szeretné az értékeit. Kérjük, vegye figyelembe: A táplálkozási vagy edzésterv tanácsadását vagy módosítását nem tartalmazza. A szolgáltatás használatához nem kell előfizetéses ügyfélnek lennie. Előkészítés «Spiro» Vigyen magával sportfelszereléseket (ha van ilyen, kerékpáros nadrág és kerékpáros cipő) 90 perc. Az első találkozó előtt ne egyen semmit, és előzetesen válasszon egy könnyű ételt. Ne fogyasszon koffeint tartalmazó italokat (kávé, fekete tea, Coca Cola, Red Bull stb.) Ezen a napon 24 Ne fejezzen be intenzív sportegységet órákkal előtte. Időgazdálkodás 60 perces megbeszélések
10 Diagnosztikai mérések Diagnosztikai testzsír mérés BIA és féknyereg mérés CHF A testzsír értékét féknyereg méréssel határozzuk meg. Ezen felül átvesszük a test impedancia elemzésének értékeit és összehasonlítjuk mindkét eredményt. Izgalmas eredményeket gyűjtünk az eltérésekből, és megmutatjuk, milyen jó az izmok regenerálódási képessége. Kérjük, vegye figyelembe: A konzultációt vagy a táplálkozási vagy edzésterv módosítását nem tartalmazza. A szolgáltatás használatához nem kell előfizetéses ügyfélnek lennie. Időkeret 30 perc kijelölés A csomag tartalmához Kaliper mérés az erpse sejtfunkció elemzés szerinti kiértékeléssel BIA mérés Előkészítés _ Ne végezzen 24 órával korábban intenzív sportegységet