Fitness vakáció vagy fogyás a nyaraláson Itt bootcamp nyaralás

Hízott már az elmúlt hónapokban, és szeretne a lehető leggyorsabban lefogyni? Egy inaktivitási időszak után újra fel akarsz fújni? Akkor a legjobb, ha ezt egy aktív nyaralás részeként, vagy egy Mallorca vagy Marbella fitneszút során hajtja végre. Szolgáltatásaink segítenek elérni céljait kellemes környezetben és hasonló gondolkodású emberekkel.

Ez mind vegyes - napsütés, strand, testmozgás - fogyás a nyaralás során, csodálatos környezetben

Ha eddig nyaralni töltött, idejének nagy részét minden bizonnyal a tengerparton vagy a medencénél töltötte, és naponta többször is élvezte a szálloda büféjében rengeteg ételt. Időnként lehet, hogy busszal utazott, hogy megnézze a nevezetességeket, vagy sétálgatott a tengerparton.
Ha van egy Fogyjon le nyaraláskor Ha Frank ‘Franco’ Wierigsnél foglal szállást, akkor nem számíthat egy tiszta, mindent elsöprő sporttáborra, amelyben semmi mással nem foglalkozik, mint a verejtékezés. A Fogyjon le nyaraláskor A velünk maradás a kikapcsolódás, a testmozgás és a jó ételek keverékét jelenti. Személyi edző fog vigyázni rád.

Milyen formákat kínálunk a nyaralás során történő fogyásnak?

Frank Wierigs vezetőedző több mint 30 éves tapasztalatra tekinthet vissza, ezért tudja, hogy az egyikhez különböző követelmények és kívánságok vonatkoznak Fogyjon le nyaraláskor Maradj ott. Ezért különféle formákat kínálunk Fogyjon le nyaraláskor nál nél:

Bootcamp vakáció
Menedzser tábor Marbellában
Fitness nyaralás nőknek
Fitness vakáció Marbellában
TRX edzés

Sok nő akar egyet Fogyjon le nyaraláskor Maradjon ott, ahol együtt edzhet más nőkkel, és élvezheti az aktívan tervezett nyaralását. Ezért kínáljuk Önnek a saját fitnesz nyaralását a nők számára.
Nemrégiben felvettük TRX képzést programunkba. Ez a módszer speciális öveket használ, amelyek segítségével úgyszólván saját súlyával és gravitációjával edz. Ez az edzés, amelyben az egész testét kihívja, az USA-ból származik, és trendsportnak számít.
Mindenki számára, aki szeret túllépni a határain, felajánljuk a menedzser tábort. Az oktatók kihívást jelentenek a különböző edzéseken, és veled dolgoznak, hogy újra és újra legyőzzék a "belső gyengébb énedet".

Fizessen össze saját személyi edzőjével, miközben nyaralás közben marad a fogyás

Nincs hatékonyabb módszer, mint egy tapasztalt személyi edző, amely visszaállítja a formáját. A Fogyjon le nyaraláskor A velünk töltött tartózkodás ideje alatt edzője az Ön igényeinek megfelelő edzéstervet készít a fizikai értékei (pl. Magasság, súly, BMI, pulzus) alapján. Válaszolunk az Ön fitneszútja során kitűzött különleges kívánságaira és céljaira is:

növelje az általános erőnlétet
súlyának csökkenése
izmaik építése
csökkenti a testzsír százalékát
a BMI (testtömeg-index) optimalizálása

Akár kezdő, akár haladó játékos, akár egy boot tábort szeretne megtapasztalni, többet kínálunk Önnek fitneszútja során. Frank Wierig vezetőedzőnk filozófiája szerint a Fogyjon le nyaraláskor A tartózkodásnak szélesebb körűnek kell lennie, és nem szabad puszta erőfeszítésre redukálódnia. Ezért kínáljuk Önnek egy csoport élményét. Az egyéni egységek mellett a személyi edzőjével változatos edzésprogramot fog teljesíteni 2 és 12 résztvevő közötti csoportban. Ide tartoznak például:

Funkcionális edzés
Strand edzés
Fitness dobozok
Fedett és szabadtéri sportok
túra
Ciklus
Stand-up evezés

Csoportjainkban nem fogja tapasztalni az unalmat, és az aktuális edzettségi szinttől függően edzhet. Különböző területek közül választhat, hogy pontosan az Ön számára fontos képzést kapja tőlünk:

A sportprogram mellett változatos, turisztikai programot is kínálunk Önnek és a többi résztvevőnek. Túrákat szervezünk (ha lehetséges, kerékpárral) a legfontosabb látnivalókhoz, felfedezzük veled a közeli vagy távolabbi növény- és állatvilágot, és elegendő időt adunk a kikapcsolódásra.

A diéta fontos szempont, ha a fogyás szabadságon marad

A nyaralók általában nem sokat gondolnak az egészséges étrendre. A szállodákban olyan büféket kínálnak, amelyek nemcsak finomak, de általában azonnal észrevehetők a csípőn. Ez természetes lenne, ha valaki egyben van Fogyjon le nyaraláskor Ha nem akar súlyosan maradni, az kontraproduktív.
Frank Wierigs nagy jelentőséget tulajdonít annak, hogy táplálkozási konzultáció keretében megmutassa vendégeinek, hogyan táplálkozhatnak egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel. A fitnesz-vakáción elért edzéssikere csak akkor lehet igazán fenntartható, ha hosszú távon a megfelelő ételeket használja. Gyorsan meglátja az étrend megváltoztatásának előnyeit. Segíthet abban, hogy minden nap csináljon valami jót a testének, és ezáltal egészségét megőrizze.

Hová visz a fogyás nyaralás közben ?

Testőrként végzett munka után a volt NATO-katona 2008-ban követte nyomát Mallorca. Ezzel indult a cége. A mai napig üdvözöljük Önt Fogyjon le nyaraláskor a németek legnépszerűbb üdülési szigetén. 2014 óta van fióktelep a Costa del Sol-on, ahol a marmarbellai Frank Wierigs és edzőcsapata működik Fogyjon le nyaraláskor ajánlatok.
Ezek a helyszínek ideális feltételeket kínálnak a fitneszutazáshoz, mert Mallorca és Marbella is ismert egész évben enyhe éghajlatáról. Még a téli hónapokban is kellemes hőmérséklet van 14 és 20 Celsius fok között, így az edzőegységeket pólóban és rövidnadrágban nyugodtan teljesítheted.

Különleges ajánlat - online személyi edzés az Ön számára - nyaralás közbeni fogyás előtt vagy után

Túl elfoglalt vagy a munkahelyen vagy a családodban, és nincs rá időd Fogyjon le nyaraláskor Maradjon valamelyik táborunkban? Nem probléma, mert használhatja online személyes edzésünket. Ön egy korábban rögzített videó segítségével edz egy komplett fitnesz tanfolyamon, összesen több mint 3 órányi videóanyaggal. Kínálatunk például nagyon alkalmas olyan nők számára, akiknek kevés idejük van megszabadulni a szülés miatt felesleges kilóktól. Online fitnesz edzőnkkel hatékonyan fogyhat vagy fitt lehet akár rövid idő alatt is, tehát csak az Ön számára megfelelő program Fogyjon le nyaraláskor marad.

Itt megtalálja az online fitnesz tanfolyamot a vezetőedzőtől személyesen

Próbálja ki ma 14 napig, mindössze 1 euróért