Fitnessmith alacsony szénhidráttartalmú fitnesz saláta
Tökéletes saláta testépítőknek, magas GI szénhidrát nélkül.
- 100 g főtt lencse
- 3 egész biotojás
- 100 g macsasaláta
- 1/2 avokádó
- 1 sárga vagy piros paradicsom
- 1 C. balzsamecet
- 2 evőkanál. olivaolaj
- 1 C. kávé mustár
10 percig főzzük a tojásokat forrásban lévő vízben
Vágja az avokádót a rács módszerrel kis négyzetekre
Öblítse le az előkészített lencsét hideg vízben
Vágja a paradicsomot apró darabokra
Helyezze a salátát és egyéb összetevőket egy tálba
Add hozzá a mártást kedved szerint
Az összes hozzávalót erőteljesen keverje össze egy tálban vagy rázógépben
Ez a recept tökéletes ebédre, ha követi az itt elérhető új száraz étrendemet.
Ismer valakit, akinek ezt el kellene olvasnia? Küldje tovább.
- Kattintson, hogy megossza a táviraton (új ablakban nyílik meg)
- Kattintson a megosztáshoz a Facebookon (új ablakban nyílik meg)
- Kattintson a megosztáshoz a Pinteresten (új ablakban nyílik meg)
- Kattintson a Twitteren való megosztáshoz (új ablakban nyílik meg)
- Kattintson, hogy megossza a WhatsApp-on (új ablakban nyílik meg)
- Kattintson, ha e-mailt szeretne küldeni ismerősének (új ablakban nyílik meg)
- Kattintson a megosztáshoz a LinkedIn-en (új ablakban nyílik meg)