Fitnessmith lazac quinoa saláta fitnesz recept
Ebben a receptben bemutatok Önnek egy egészséges és ízletes salátát, amelyet ideális hordani vagy fogyasztani a nap bármely étkezésénél, természetesen a céljaitól függően.
Hozzávalók
- 100g füstölt lazac
- 1/4 uborka
- 1/2 pirospaprika
- 1/2 paradicsom
- 100g quinoa (főtt)
- Bazsalikom
- Bors
Készítmény
Ennél a receptnél semmi sem túl bonyolult, csak érzékeny emésztőrendszerrel rendelkezők számára egy éjszakán át áztathatja a quinoát vízben, majd ürítse ki az áztató vizet, öblítse le a quinoát és forralja fel vízben. Forrásban lévő vízben. Ezután hagyja kihűlni a quinoát a hűtőben.