Fitnesz ★ - 2362. oldal - Sport - Beszélgetések - FÓRUM

★ fitnesz ★

Az előző üzenet folytatása:
Sziasztok emberek,
féléves jelentés (nincs olyan benyomásom, hogy elegendő előrelépést tennék a negyedéves végrehajtáshoz):

beszélgetések

Az év elején kitűztem a 2014-es célokat:

  • Keressen egy olyan sportot, amely nekem megfelel (szabadban + nem térdre agresszív), és ragaszkodjon hozzá
  • Súly 70 és 79 kg között az év végéig
  • Tegyen közzé fotókat a haladásomról
  • Tartsa a motivációt 200% -on

Az első negyedév céljai:

  • Regisztráljon a helyi edzőteremben, hogy megtanulja, hogyan ne bántsam magam
  • Sportoljon legalább 3 naponta (ideális esetben 2 naponta)
  • Próbáld ki a klub kajakozást, és ha úgy tetszik, csináld annyiszor, ahányszor a munkám megengedi
  • Súly 80 és 85 kg között (stabilizáció vagy veszteség, meglátjuk, nem ez a legfontosabb számomra ezen a télen)

Nos, néhány célomat teljesítettem, de nem a várt sorrendben.
Tegyen közzé fotókat, regisztráljon a súlyzóba, tartsa a súlyomat 85 kg alatt.
A kajak klub azt válaszolta, hogy szeptember előtt nem tudtam regisztrálni (ezt április hónapra terveztem).