A szénsavas vizet vastagsá teszi
Fogyni akar, és ezért csak vizet inni? Ez önmagában jó ötlet, de a kutatók azt állítják, hogy ez a fajta ital elpusztít minden étrendet
A szénsavas víz tönkreteheti étrendjét
A fogyni vágyók gyakran nélkülözik a magas kalóriatartalmú italokat, például a kólát vagy más limonádét. És ez is jó ötlet, mert ezek a dolgok megváltoznak a szervezetben, amikor ezentúl minden italt vízzel helyettesít.
De a ital, amelyet régóta igazi karcsúsító szerként tartanak számon, most minden étrend ellenségévé válik, állítják a tudósok: Mert a habzó víz helyett a hízás helyett hízik.
Ennek oka nem a vízben rejlik, hanem a tézis szerint a hozzáadott szén-dioxidban. Ennek a feltételezésnek a megerősítésére vagy cáfolására a Ramallah-i Birzeit Egyetem kutatói tanulmányokat végeztek a hallgatókon: az egyik csoport csapvizet kapott, a másik szénsavas. A tudósok megállapították, hogy azok, akik szénsavas vizet fogyasztottak, nagyobb súlyt kaptak, mint az összehasonlító csoport.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A kutatók megállapították, hogy lehetséges oka az lehet, hogy azoknak a hallgatóknak, akik habzó vizet ittak, nagyobb volt az étvágynövelő ghrelin hormon a testükben, ezért többet ettek. Mivel a tesztalanyok étrendje a vízen kívül azonos volt, a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a hormon képződését a vízben lévő szénsav stimulálja. Ez azt jelenti, hogy a szénsavas víz még mindig kalóriamentes, de felkelti az étvágyat.
Ha figyelni akarja a testsúlyát, továbbra is a vízre, de mindenképpen a szénsavmentes változatra támaszkodjon.