Fitnesz és egészséges táplálkozás - személyre szabott tanácsadás - Oana Barsan
Néhány hónappal ezelőtt mindenféle ötletet és edzést kerestem a fogyás érdekében. Mindig lefogytam, de visszatettem, mert nem ettem rendesen, nem tartottam tiszteletben az étkezéseket és nem sok időt töltöttem az edzőteremben.!
Hála csodálatos hölgyemnek, Oanának, odaértem, ahova akartam! Neki köszönhetően visszanyertem a bizalmat, ambiciózusabb vagyok, szuper energikusnak érzem magam és egészséges életmódot folytatok.
Az online coachingot ajánlom, mert az életem egyik legnagyobb és legjobb változását hozta, fizikai megjelenésem és mentális állapotom terén! 7 kg súlyom után kezdtem el a programot
túl sokat eszem ezen a télen, és 3 hónapos online edzés közben Oana Barsannal sikerült elérnem a célomat, 59 kg-os súlyom van, szuper szép hasam és egy testem, ami sokat ad Magabiztosság és elszántság és ambíció a folytatásra, így további 3 hónapos online Coaching-szal folytattam!
Bár 8 hét alatt csak 7,2 kg-ot fogytam és még mindig nem vagyok teljesen elégedett, ennek a fejlődésnek is örülök, főleg, hogy izomtömegem lett és nem éheztem, épp ellenkezőleg, sok ételt ettem, és minden energiám megvolt nap. További előrelépést akarok elérni!
Szakértőnek tartom Oanát abban, hogy mit jelent az egészséges élet. Sokat tanultam tőle, és a személyes életem nehéz pillanataiban motivált.
Bár nem követtem 100% -ban a diétát, és apró szivárgásaim voltak, sokkal könnyebbnek érzem magam a gyomromon, tele vagyok energiával, és az a tény, hogy naponta négyszer eszem, segít tartózkodni az olyan édességektől, amelyektől annyira rabja voltam.
Szakértőnek tartom Oanát abban, hogy mit jelent az egészséges élet. Sokat tanultam tőle, és a személyes életem nehéz pillanataiban motivált.
Körülbelül öt évig folyamatosan fogyni próbáltam, mindenféle diétát kipróbáltam, edzőterembe jártam ... de nem volt lendületem, és néhány hónap után megsérültem ... Oana megmutatta az egészséges élet másik útját, ez motivált és ettől szerettem otthon edzeni. Nagyon szépen köszönjük.
