Fitnesz tanulmányok - a túl sok testmozgás meddővé teheti a nőket - WELT

Egy fitneszportál tanulmánya azt mutatja, hogy azoknál a nőknél, akik napi 60 percnél többet edzenek, nagyobb a meddőség veszélye. Ez azonban csak a nagyon karcsú nőkre vonatkozik.

Forrás: N24/Kevin Knauer

Sok nő számára a gyermekvágy teljesítetlen marad. Tudományos tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy a túlzott testmozgás ok. Különösen, ha hozzáadják a táplálkozási tényezőt.

A gyanú már egy ideje fennáll, úgy tűnik, most beigazolódott. Számos tanulmány összefüggést talált az erőteljes testmozgás és a női meddőség fokozott esélye között. Kilenc tanulmányt értékeltek világszerte. Ennek megfelelően a túlzott testmozgás nem biztos, hogy elősegíti a baba születését.

A MeineFitness.net portál értékelte a vizsgálatok eredményeit. A szerzők hangsúlyozzák, hogy a hatások valószínűleg a karcsú nőket érintik. A túlsúlyos emberek esetében, akik ugyanazokkal a paraméterekkel (heti testmozgás napjainak száma, a testedzés időtartama, a testmozgás intenzitása) sportolnak, a hatások nem tűnnek azonosnak. Ellenkezőleg. Még bármilyen sportból is profitál, magasabb termékenység formájában.

Másrészt a karcsú nők, akik szinte mindennap mozognak, sokkal nagyobb a kockázata annak, hogy meddők lesznek, mint a kevésbé aktív nők. Tanulmányok kimutatták, hogy több mint 60 perc edzés káros a termékenységre. Általában a kimerültségig edző nők, vagy csak nagyon intenzíven szenvednek meddőségben.

Mennyire elkeserítő, ha nem szülünk gyerekeket

Vásár gyermektelen párok számára? Nyilván jövedelmező célcsoport: Az elmúlt években minden eddiginél több mesterséges megtermékenyítés történt. Az orvosok azzal vádolják a kiállítókat, hogy pénzt akartak keresni - kétségbeesett emberekkel.

Forrás: N24/Fanny Juschten

A vizsgálat eredményei szerint a testtömeg-index (BMI) szolgálhat iránymutatásként: a testtömeg (kg-ban) osztva a magassággal (m-ben) négyzetben. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) BMI besorolása 18,5-24 normál testsúly, 25-29 túlsúly és 30-34 elhízás (elhízás) I. fokozat értékét tanúsítja.

De miért élvezik az elhízott nők a testmozgást, de a karcsú nők nem? „A fokozott fizikai aktivitás negatívan befolyásolhatja az agy, az agyalapi mirigy és a petefészek közötti hormonális tengelyt. Kiemelt esetekben a váladék teljesen leáll, és a ciklus nem következik be "- idézik Wibke Wilkening, a nőgyógyászat és a szülészet szakembereit.

Végzetes nem kielégíteni az energiaigényt

Az értékelések szerint úgy tűnik, hogy négy kulcsfontosságú tényezőnek van nagy hatása a termékenységre:

1. Azok a nők, akik szinte mindennap mozognak, 3,2-szer nagyobb eséllyel válnak termékenységre, mint a kevésbé aktív nők.
2. Tanulmányok kimutatták, hogy a 60 percnél hosszabb testmozgás káros a nők termékenységére.
3. Azok a nők, akik kimerültségig edzenek, vagy csak nagyon intenzíven, nagyobb eséllyel szenvednek meddőségben.
4. A következő képlet érvényes: Azoknak, akik heti 4 óránál hosszabb ideig intenzíven edzenek, kisebb az esélyük a gyermekvállalásra.

Úgy tűnik, hogy a termékenységhiány másik tényezője, hogy egyes nők az intenzív testmozgás ellenére tudatosan vagy öntudatlanul nem tudják kielégíteni energiaigényüket. Nagyjából ez azt jelenti, hogy a test speciális folyamatai, mint például a termékenység, eleve nincsenek megterhelve.

---