Fitoösztrogének és menopauzás tünetek - MedMix
A fitoösztrogének kifejezés némileg pontatlan. Mivel a növényi összetevők kötődnek az ösztrogén receptorhoz, de a hormonok kémiai szerkezete nélkül.
Szinte minden második nő növényi kiegészítőket használ a menopauza tüneteinek enyhítésére. Ide tartoznak például az izoflavonok. Alapvetően a fitoösztrogének növényi vegyületek, amelyek ugyanahhoz a receptorhoz képesek kötődni, mint az ösztrogének.
A farmakológiai modellkísérletben különbséget tesznek szervspecifikus agonista és antagonista ösztrogénhatások között - hasonlóan a tamoxifen és a raloxifen kémiai ágensekhez. Nyilvánvaló, hogy az ösztradiol és az ekvol hasonló térbeli terjeszkedése hatással van a receptorra, de jelentősen csökkent mértékben. A menopauza tüneteit elsősorban az ösztrogéntermelés csökkenése okozza.
Alapvetően az izoflavonok nem hormonok, hanem szelektív ösztrogénreceptor-modulátorok (SERM), és az ER-bétához való előnyös kötődésük miatt nincsenek hatással a női ciklusra vagy a hormonérzékeny szövetek szaporodására - ezek az ösztrogén ER-alfa-mediált hatásai. Ezzel szemben az ER-béta izoflavonokkal történő aktiválása pozitív hatással van a csontsűrűségre és csökkenti a hőhullámokat.
Világos különbségek Ázsia és a nyugati ipari nemzetek között
A fitoösztrogének állítólagos előnyeinek bizonyítása a menopauza alatt vagy után főleg epidemiológiai felmérésekből származik. Az ilyen ázsiai tanulmányok összefüggést tártak fel az ottani izoflavonok magas bevitele között. Ez a szokásos, szójaban gazdag étrend, valamint a rák és a szív- és érrendszeri betegségek általában alacsony kockázatának összefüggésében történik.
A menopauzás tüneteket ezekben az országokban vagy nem veszik észre, vagy diétás okokból valóban ritkábban fordulnak elő. Mindenesetre úgy tűnik, hogy az Ázsiában élő nőket ez kevésbé érinti. A napi izoflavon bevitel jelentősen eltér Ázsia és a nyugati iparosodott nemzetek között.
Fitoösztrogének (Phyto-SERM) az ételekben
A szójatej, a tofu és a szójaolaj a szójababból készült ételek példái, mivel ezeket a világrészünkön sokan rendszeresen fogyasztják. Különösen a genistein és a daidzein - mindkettő fitoösztrogén - tartalmaz hormonális hatást. Hasonló az emberi hormonhoz, az ösztrogénhez. A szója és a lóhere számos pozitív hatásáért a Genistein, a Daidzein és az Equol felelős.
Az izoflavonok menopauzás tünetekkel szembeni hatékonyságát tanulmányok igazolták. Például 16 kettős-vak vizsgálat kimutatta, hogy az izoflavonok 25 százalékkal jobban működtek, mint a placebo. És elérje az ösztrogén hatékonyságának akár 57 százalékát is. 17 vizsgálat metaanalízise hasonló eredményeket mutatott.
Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) igazolta, hogy az izoflavonoknak nincs még nemkívánatos hormonális hatása sem az emlőre, sem a méhre, sem a pajzsmirigyre, még hosszan tartó, rendkívül nagy dózisokban sem. Bizonyított hatékonyságukkal és biztonságukkal ezért alkalmasak a menopauza alatti hőhullámok kezelésére.