Fitót; rapie és terhességi növények a kisebb betegségek enyhítésére
Hozzáadás az iStock kedvencekhez
A növények hatékonysága a terhesség alatt
Néha óvakodunk a növényektől, olyan gyógymódoktól, amelyek alig alkalmasak a kisebb betegségek kezelésére. Ezzel el kell felejteni, hogy a jelenleg piacon lévő gyógyszerek körülbelül 60% -a pontosan ... növényekből származik. Hatékonyságuk igazolása. A leendő anya részéről álmatlanság, hányinger vagy nehéz lábak esetén alkalmazzák őket. Legyen óvatos, azonban a természetes nem jelenti a biztonságosat. Az aktív növényeknek a szintetikus molekulákhoz hasonlóan nemkívánatos hatásai vannak, amelyekre óvakodnunk kell. Tudjuk például, hogy az orbáncfűt, a ginzenget vagy a komlót kilenc hónapig kerülni kell. Másrészt a cikkünkben említett összes növény infúzióként fogyasztható vagy testápolóként használható, a jövőbeni anyák kockázat nélkül. Te jössz !
Gyömbér, az émelygés ellen
A terhesség korai szakaszában a nők közel 75% -a szenved reggeli rosszullét, néha napközben is. Az ösztrogének, azok a hormonok felelősek, amelyek szintje nő, amint egy nő terhes (amelyek elengedhetetlenek a terhesség fenntartásához).
A gyömbér előnyei
Számos legújabb tudományos tanulmány kimutatta ennek a növénynek az émelygés elleni hatékonyságát. Ázsiából származik, elősegíti az emésztést, ellazítja a stresszt vagy a fáradtságot és tonizálja az emésztőrendszer izmait. Kínában ráadásul a nők hagyományosan terhesség alatt fogyasztanak gyömbérgyökeret a reggeli rosszullét enyhítésére. Vigyázzon azonban arra, hogy ne fogyasszon gyömbért - amelynek antikoaguláns tulajdonságai vannak -, ha már vérhígító gyógyszereket szed. Ez zavarhatja ezeket és fokozhatja azok hatását (a túlzott vérzés kockázata).
Mit kezdjek vele ?
Készítsen infúziót (tíz percig) 1 teáskanál frissen reszelt gyömbérrel, csésze forrásban lévő vízzel. Legfeljebb három csésze naponta. Szintén praktikus, kandírozott vagy kristályosított változatban: mindenhová magával viheti.
Gondoljon arra is ... az Erbaviva hányinger elleni ajakbalzsam
A gyömbér és a borsmenta illóolajaiból álló, 100% organikus ajakbalzsam kellemes frissességérzetet nyújt és eloszlatja a terhességgel járó hányingert.
A www.mademoiselle-bio.com oldalon, 9 €.
Boszorkány mogyoró, a fájdalmas mell enyhítésére
A terhesség kezdetétől, ismét a hormonális áradás miatt, a mell megkeményedik és gyengédebbé válik. A bőr alatt néha kék vénák jelennek meg. Néhány nő arra is panaszkodik, hogy enyhe viszketést érez a mellbimbókban.
A boszorkány mogyoró előnyei
A "boszorkány mogyoró" becenevű boszorkány mogyorónak sok erénye van. A mikrocirkuláció aktiválása mellett ez a növény megnyugtatja a feszességet és dekongesztálja a mellkasát.
Mit kezdjek vele ?
Készítse elő a testápoló: 5-10 g boszorkánymogyorót (szárított levelek, kéreg és gallyak) forralunk 250 ml vízben öt percig. Hagyjuk kihűlni. Áztasson néhány tömörítést, és naponta kétszer-négyszer vigye fel a fájó mellre.
Narancsvirág, hogy jobban aludjon
Álmatlanság és más nyugtalan éjszakák gyakran együtt járnak a terhesség utolsó hónapjaival. A hasad egyre nagyobb, és egyre nehezebb megtalálni a kényelmes helyzetet. Ezenkívül a baba folyamatosan kis rúgásokkal jelenik meg ... nem is beszélve azokról a gyakori késztetésekről, amelyek az éjszaka közepén pisilnek. Röviden, minden úgy áll össze, hogy az éjszakáid pontozottak legyenek.