Fix termékek fogyókúrás fórum
édesem79
bocs, ha ez a kérdés már felmerül.
A barátommal sokat főzünk a Maggi és a Knorr Fix termékeivel! De mivel levette a cipőmet, hány kalória van egy táskában: sokk: Szeretnék levenni belőle! Tudna adni tippeket, hogyan tudnám magam is alacsonyabb kalóriatartalmú szószokat és ételeket készíteni!
Ma este szeretném elkészíteni ezt a darált rizstartót!
Hálás vagyok minden ötletért
Kalyssa
Sok lehetőség van.
A rizstartót most nem ismerem, de kevesebb rizst használjon (sok kalóriát spórol meg), darált hús helyett tartárt használjon, lehet, hogy kevesebbet, ehelyett talán egy kis fagyasztott zöldséget (parlagi zöldségek (22cal/100g)?
Ha krémre van szüksége a javításhoz, számos alternatíva létezik, a kremefine-től a tej- és kávékrémig.
Különben egy dolog különösen segít: a kalória összehasonlítás.
Nevezetesen Maggi és Knorr, néha óriási különbségek vannak ugyanabban a termékben, pl. A Napoli szószban, 3 különböző típus van (szerintem Magginak 2 van, az egyik nemes Napolita vagy ilyesmi). Néhány fajtát talán el kell kerülni, legalábbis én így csinálom.
Ezenkívül azt is meg kell jegyeznie, hogy egy zacskóban általában csak 30 g van, de az információk mindig 100 g-ra vonatkoznak.
Nagyon szeretek például enni a Maggi (?) Jägersahneschnitzelből.
De nagyon kevés húst, és csak baromfit, apróra vágva sok gombával a tégelyből (100g/11cal), és 200ml tejszín helyett 40ml kávékrémet, a maradék vizet. Ezután hozzákeverek még néhány gnoccit.
Szuper finom, de még mindig eléggé elegem van az itteni gombákból.
Gast7084
édesem79
A darált rizstartóba csak darált hús, rizs és paprika kerül!
Gondolom magamban, ha a fix helyett veszek egy csomag pürésített paradicsomot, és a fűszerezésnek is működnie kell, igaz? És kcal. Akkor mindig spórolok, igaz
Laurita
Szendvicsek
Királynő
édesem79
Ezt gondoltam én is! Tehát kissé hatástalanítottam az egészet! Csak 1 zacskót használtam, és így szűrt paradicsomot vettem!
A táskában ezután fejenként 56 kcal volt. Még mindig sok egy kis porért.
A paradicsomszószhoz vagy a bolognai szószhoz egész jól pótolhatom, de például mit lehet hatástalanítani egy krémmártással?
Amikor be kell mennem, mindig beveszem a Cremafine-t, majd felöntöm alacsony zsírtartalmú tejjel!
CateMonroe
és szerintem ez abszolút a keretek között van!
Legalábbis nekem, mivel alig szoktam reggelizni (vasárnap kivételével)!
Zsírban ez kb. 12 gramm zsír fejenként (teljes étkezés). Ha egyébként nem vagy sok, vagy másként alacsony a zsírtartalmad, akkor ezt teljesen fő étkezésnek tartom!
Vagy édes-savanyú csirke a Maggiból, teljes egészében 200 gramm rizzsel és 300 gramm csirkemellel számolva, 2 fő részére kb. 1164 kalória és csak 6,7 gramm zsír
Tehát csak 582 kalória fejenként és kevesebb, mint 4 gramm zsír egy szuper ízletes és teli ebédhez!
Vendég30
Igen - összetételük miatt, kalória szempontjából ezek a fix termékek nem teljesen nélkülözhetetlenek, és inkább Vinnyt preferálom, és az alkatrészeket viszonylag keveset használom. Inkább fűszerezem magam, ami kevésbé kapcsolódik a kalóriákhoz, mint az ízléshez. Most megint helyes, hogy nem szabad figyelmen kívül hagyni azt a tényt, hogy ezek a számítások mindig 100 g-ra vonatkoznak, bár jelenleg nem tudom, hány grammból áll egy zacskó. Rövid listát teszek fel a Maggi-Fix termékekről (a Nestle-től), ahol a kalóriák 1 tasakra vonatkoznak.
penny
Mivel nem vagyok olyan jó a főzésben, hébe-hóba használom a tasakokat is.
Regisztráltam a recept hírlevelére a www.maggi.de címen. Nagyszerű dolog, mert minden nap receptötleteket kap, beleértve táplálkozási információkat is.
Ez egy kicsit megkönnyíti a számtant;-)
Homok macska
Szeretek rizsdarabot is készíteni. Hozzáteszek darált húst és paprikát, plusz hagymát és reszelt sárgarépát, majd mindent édes és/vagy forró paprikaporral fűszerezünk (ez utóbbival nagyon kell vigyázni), majd friss petrezselymet, apróra vágott fokhagymát és oregánót.
--> ha mindez benne van, akkor már nincs szükség fix porra: kacsintás: