Fizikai aktivitás, a legjobb gyógyszer

MS/n ° 05-2020 (27. o.)

3 perc olvasás

SPORT A testmozgás önálló terápiás eszköz számos krónikus betegség esetén. A programot azonban az egészségi állapothoz és az egyéni preferenciákhoz kell igazítani.

Az egészség megőrzéséhez elengedhetetlen az aktív tevékenység. A fizikai aktivitás számos betegség, például depresszió, elhízás, cukorbetegség megelőzésében és kezelésében is hasznos.

A tartalomhoz való hozzáférés a "Ma Santé" előfizetők számára van fenntartva

fizikai

Jótékony hatással van számos betegségre

Rák: a fizikai aktivitás csökkenti a kiújulás kockázatát. A kezelés során a sport segít jobban megbirkózni a kemoterápia mellékhatásaival. Csökkenti a fáradtságot és megakadályozza az izomtömeg csökkenését.