Fizikai tevékenységek, sportok Elhízási műtétek Duisburg Sana Kliniken AG
A fogyás utáni fokozott fizikai aktivitás elengedhetetlen része az elhízással és annak szövődményeivel küzdő betegek kezelésében.
Bár a testmozgás súlycsökkenésre gyakorolt hatását gyakran túlértékelik, a testmozgás különféle okokból ajánlott.
A fogyás részeként a test nemcsak a zsírszövetet, hanem az izmokat is lebontja. Az izmok fenntartása elengedhetetlen a súly hosszú távú stabilizálásához, az izmok több energiát égetnek el, mint metabolikusan inaktív zsírszövetek. Az izmok karbantartása szintén kívánatos a testformáláshoz és a felesleges bőr visszafejlődéséhez a súlycsökkentés után. A fehérjében gazdag étrend mellett ezért rendszeres testmozgást kell végezni.
A mindennapos tevékenységek fokozása, „inkább gyalog, kevesebb autóval” mellett az elhízási sportokban való részvétel ajánlatos. A sportprogramokat számos klub, fitneszstúdió, úszómedence stb. A testmozgást fokozatosan kell növelni, a testsúly fejlődésétől és az ellenálló képességtől függően.
A preoperatív multimodális terápiás program részeként a táplálkozási terápiával párhuzamosan heti legalább 150 percig szükséges a fizikai aktivitás/sport igazolása. Ez magában foglalja az olyan sportprogramokban való részvételt, mint a rehabilitációs sportok, a klubsportok, a fitneszstúdiók, az aqua-aerobik stb. Az Obesity Center NRW rendszeresen futtat egy step counter protokollt is.
Remscheidben lehetőség van részt venni klinikánk elhízási sportjában Ms. Blumenthalral az MMK részeként.