Fizikai tünetek a szétválasztás után
Helló kedves fórum,
Meg akartam kérdezni, hogy valaki tapasztalt-e már hasonlót, és tudom-e összefüggésbe hozni a különválásommal. Hat hónappal ezelőtt különváltam, és 9 évig voltunk együtt. A rossz érzés fázisokban jelentkezik, de valójában soha nem tart sokáig. Nem igazán sírtam miatta és nem is haragudtam miatta. Kezdetben meglehetősen nagy megkönnyebbülést éreztem, mert az exemmel és a vége felé nem volt jó kapcsolatunk.
Teljesen meg kellett változtatnom az életemet, valószínűleg számos fórumbejegyzésből tudja: új lakás, új város (most már közelebb élek a munkámhoz), új hobbik és tevékenységek, új barátok.
Most minden rendben lenne, de még mindig súlyos testi tünetek szenvednek. Körülbelül harminc kilót fogytam hat hónap alatt (már elég sokat nyomtam), és csak egy vonal vagyok a tájon. Hihetetlen felesleges energiám van, általában páratlan napokon erősítő edzésre járok, a páros napokra pedig kocogok. Ez minden rendben lenne, de vannak pánikrohamok is. Szinte minden este 3 órakor ébredek, a szívem száguld és az adrenalin átpumpál a testemen. Akkor már nem alszom el, és délutánra csúcsformában leszek. Komoly étkezési rendellenességeim is vannak, néha napokig nem eszek semmit.
Ezek a pánikrohamok aggasztanak, ezért a jövő héten megyek orvoshoz. Az is rossz, hogy a valóságtól való elidegenedés kíséri őket, ebben a pillanatban úgy érzi, mintha mindent rosszul csinálna az életben. Nagyon kényelmetlen.
Volt valakinek hasonló tapasztalata?
Köszönöm
Üdvözlet m
>>> Felhívjuk figyelmét, hogy tisztán laikus fórum vagyunk. Orvosi tanácsért forduljon kezelőorvosához, és Önnek, kedves FS, mindenképpen oda kell mennie!
Figyelembe véve azt a tényt, hogy korábban már túlsúlyos voltál, és most ennyit sportolsz, és ezen felül keveset eszel, a fogyás nem meglepő.
Egyébként valóban pánikrohamnak hangzik, az önmagától való elidegenedés érzése a depresszió jelensége - valószínűleg mindkettő reakció arra a sok dologra, amelyet meg kellett változtatnia az életében. néha gyorsabban tud cselekedni, mint amit megtapasztalhat és feldolgozhat. Aztán a lélek hátrafelé sántikál. Csak hozz egy kis békét az életedbe, hogy a lelked utolérjen. Az orvoshoz vezető út most éppen a helyes.
az ilyen hosszú kapcsolat vége után bekövetkező változások óriásiek. Az ilyen szakítással járó pszichés stressz mellett sok szokásod is megváltozik. Ez a testét is érinti.
Jómagam sokat szenvedtem a legutóbbi szakításomtól: A fogyás mellett (ami azonban fele sem volt olyan drámai, mint a tiéd), körülbelül fél évig depressziós rohamok és teljes testi és lelki zsibbadás keveréke volt - futottam végig az életen, mint a vattában . Ráadásul túlzott alkoholfogyasztás volt, ami valójában semmit sem javított. Összességében alig emlékszem erre a hat hónapra, mintha csak álmodtam volna róla.
De ami igazán meglepett, az a fizikai fájdalom (rövid) időszaka. ami a szakítás után körülbelül 2 héttel kezdődött, és ami órákon át vergődött az ágyamon, szúró fájdalommal a mellkasomban és mély kétségbeeséssel. Ez elmúlt, de azóta tudom, mit is jelent valójában a "szívfájdalom".
Mit értek ez alatt: Teljesen normálisnak tartom, hogy az elválás fizikai hatást gyakorol, még erősebben és hosszabb ideig.
A 30 kg-os fogyást és az állandó étkezési rendellenességeket azonban annyira jelentősnek tartom, hogy valóban azonnal orvoshoz kell fordulni!