Fiziolin fehérje diéta - fiziolin
A fehérje vagy a magas fehérjetartalmú étrend
Figyelembe véve súlyát, céljait és étkezési szokásait, a Physio Line számos étkezési tervet kínál:
Az alacsony glikémiás indexű étrend
A fehérje vagy a magas fehérjetartalmú étrend
A vegyes étrend
Emlékeztető a fehérje étrend elvére:
A fehérje étrend egyszerű elven alapszik: a szénhidrátok (cukrok) és a lipidek (zsírok) mennyiségének minimálisra csökkentése és a fehérje mennyiségének növelése. A 24–48 óra elteltével bekövetkező „ketózis” kiváltja a zsírképződés leállítását, és arra kényszeríti a testet, hogy zsírtartalékaira támaszkodjon. Ezek cukrokká alakulnak át, majd energiára égnek. Ennek a folyamatnak a kezdetétől kezd az ember fogyni. Az éhségérzet - az első két napban normális - elmúlik, amint a test ketózisban van. A szerotonin (a jó hangulatú hormon) szintje akkor növekszik, és jóllakottságot és jólétet nyújt.
Jól érezzük magunkat és jó állapotban vagyunk !