Florentina Opris; A friss gyümölcs a cellulit ellensége! Itt van, mit kell enni
Florentina Opris, a Kanal D "Sport, diéta és sztár" című műsorának műsorvezetője a legjobb táplálkozási tippeket nyújtja nekünk.
Florentinát a Kanal D csatornán láthatja minden vasárnap 11: 30-tól a "Sport, diéta és egy csillag" című műsorban.
1. Amit a hétvégi műsorban láthatunk?
Ezen a hétvégén, mint mindig, szakosodott emberektől fogjuk megtudni, mit lehet jót tenni az egészségünk érdekében, hol lehet egészségesen étkezni Bukarestben, és ami a legfontosabb: egy csodálatos nőtől, akit a közönség szeret, Elena Merisoreanutól hogyan lehet egészséges, szép és bölcs 50 év után is. Megtudhatjuk azt is, hogyan tudjuk kordában tartani az életünkbe behatoló stresszt.
2. Mi az igazság a diétával kapcsolatban? Rendszeresen kell enned, különben fogyaszthatsz, ha eszel, amikor csak akarsz?
Számomra a megfelelő táplálkozás szinonimája az alak fenntartásának és az egészséges test megőrzésének. Ehet, amit akar, de kis mennyiségben és előnyös kombinációkban. Csökkentse az adagot egyharmaddal, és étkezés vagy snack elõtt igyon meg egy pohár vizet. Rágjon minden falatot legalább 30-szor, mivel az agy 20 perc múlva regisztrálja a jóllakottság érzését. Összegzésként elmondhatjuk, hogy ehet, amit akar, ha tudja, hogyan. Meghívlak benneteket, hogy nézzétek meg a "Sport, diéta és egy csillag" című műsort, ahol további tippeket találhatunk a helyes táplálkozásról, minden vasárnap a Kanal D-n, 11: 30-tól.