FŐ TANÁCSADÁS MEGBÍZHATÓ kompetens - m-hoeflichs weblap!
2015 februárjában ismertem meg Michaelt. Eleinte kissé szkeptikus voltam, de a táplálkozás és a testmozgás magyarázatait széles körben elfogadták. Michael mindig mellettem állt szavakkal és tettekkel. A közös vásárlás és a főzés segítése kiszakadt a mindennapokból, és rájöttem, milyen kevés erőfeszítést tudnék rendesen megenni, anélkül, hogy folyamatosan kész termékeket kellene fogyasztanom. A legnehezebb a helyes vásárlás volt, anélkül, hogy a könnyű, kész ételek jól ismert vásárlási rutinjába esett volna. Kis gyakorlással azonban könnyen megtanulható volt.
Februártól az év végéig Michael támogatásával 96 kg-ról 79 kg-ra tudtam csökkenteni a súlyomat. Ebben a szakaszban egy négyhetes májböjt étrendet is integráltak, amelyben szigorúan betartották a helyes betartást. A jó előkészítő munka miatt nagyon kimerítő volt az állhatatosság megőrzése, de Michael támogatásával ez az akadály is leküzdhető volt.
A táplálkozási tanácsadásban a szép dolog az volt, hogy megtanultuk megérteni és mennyire könnyű enni "helyesen". Ez lehetővé tette néhány "jutalmat" mértékkel. Az éhség soha nem merült fel, mert csak az étrendet változtatták meg.
Mindenkinek tudom ajánlani Michael szakmai és emberi készségeit, akik csökkenteni szeretnék súlyukat, javítani szeretnék fizikai teljesítményüket és étrendjüket.
Mielőtt megismerkedtem Höflich úrral, a nap folyamán több energiahiányom volt, amelyek ellen mindig valami édeset próbáltam leküzdeni. Szinte spirál volt, amelyben magamra találtam, mert valahányszor "alacsony" volt a hozzáférés a csokoládéhoz, nem volt messze. Az inzulincsapda bezárult rám! Rájöttem, hogy ezeket az energiahiányokat csak akkor tudom legyőzni, ha átgondolom étkezési szokásaimat és alultápláltságomat.
Professzionális, holisztikus coachingjával Höflich úr segített nekem az étrend megváltoztatásában és az energiahiány leküzdésében. Az elméleti ismeretek átadása mellett a gyakorlati relevanciára helyezte a hangsúlyt. Höflich úr nagyon érthető módon megmutatta, mit jelent az egészséges, tudatos táplálkozás, és hogyan tudom ezt optimálisan beépíteni a mindennapi munkába. Edzése és megbízhatósága meghaladta az elvárásaimat.
Az édességek lehető legnagyobb mértékű kerülésével nem jelentkeztek a hipoglikémia tipikus tünetei, és nem tapasztaltam több energiacsökkenést. Több erőm, koncentrációm van, és újra fittebbnek érzem magam.
Az egészséges élet felé tett első lépés megtörtént, Höflich úrnak köszönhetően, és várom azt is, hogy vele együtt fokozhassam a sport területét, hogy az „írnokom” hamarosan ne sértse meg a hátamat, és fitt és boldog legyek egész körben !
Várom, hogy folytathassam a munkát Höflich úrral, és nagyon tudom ajánlani őt táplálkozási és testedzési edzőként.
MLP tanácsadó (pénzügyi szolgáltató)