FodmapReizdarm - Termék tippek »Fórum - Kleiderkreisel

Kedvenc ételeiteket keresem, amelyeket irritábilis bél jól tolerál.
Örömmel olyan termékek, amelyek megfelelnek a Fodmap koncepciójának, de előnyben részesítik azokat a szupermarketből származó termékeket, amelyeket nem várhat el tűrni, pl.
Egész recepteket is szívesen fogadunk!

tippek

Nagyon nehéz egy ételt összeállítani a fodmap listákból.

Példa részemről:
A "sürgősségire" (ha kevés az étkezésre szánt idő vagy hasonlók) az elején mindig dm-es rizs süteményeket kapok.

Ha valóban görcsök és/vagy puffadásom van, akkor a legjobb gyógyszertári egészségtea az „Ánizs-Édeskömény-Kömény” + „Gasztrointesztinális tea”. Gyakran szükségem van 1-2 nagy csészére, ez csodákat tesz nekem.

Nagyon örülnék bennfentes tippjeinek!

PS: Kérjük, ne kérjen orvosi tanácsot, hogy a szál ne törlődjön.
Leginkább sajnos jelenleg már nem vagyok képes WC-re menni, de akkor is tényleg mindent kipróbáltam. Ezért mielőtt bármilyen tippet kapna erről, olvassa el először a válaszokat.