Fogadja el és szeresse testét, személyes bizonyságát és tanácsát; CreateDemain
Itt a nyár. Mi van, ha ezúttal nem hallgatunk magazinokat és hirdetéseket? Mi lenne, ha ezúttal nem nyomnánk magunkat a fogyásra, az izmok felépítésére az ünnepekre? Emlékszem, régen vettem mindazokat a folyóiratokat, amelyek diétázásról, fogyókúrás ételekről vagy ruhák alakformálásáról írtak. Ah! És emlékszem erre a motivációra, amely megnyerte a tavalyi új évet. Köztudott, hogy el kell veszítenie azt, amit karácsonykor nyert, hogy készen álljon a strandra. Ugyanazokat a jó formájú hasi és kerek fenekeket szerettem volna kapni, mint a tévében, a reklámokban vagy a közösségi hálózatokon.
Hiába kellett veszítenem, kövérnek találtam magam. Utáltam ezt a cellulit a fenekemen és a combomon, és keményen küzdöttem ellene krémek használatával, masszázsokkal. Gyűlöltem a fülemet, amit túl nagynak és túl kiemelkedőnek találtam! Utáltam az ujjaimat, melyeket ragacsosnak és görbének találtam. Hosszú, vékony ujjakról álmodoztam, és utáltam a mellemet, amelyet olyan kicsinek találtam! És mindenekelőtt nem szabad, hogy valaki tudjon arról, hogy bonyolult voltam (rájössz, hogy milyen messzire jutottam, mióta ezt itt közzéteszem;), ha az előbbi én tudnám, hogy mindezt blogra fogja felvenni, akkor nem Nem hiszem el, haha.
Abban az időben állandóan fürkésztem magam a tükörben a hibáim után, és megbizonyosodtam arról, hogy el vannak-e takarva. Másokban felkutattam, mi zavart önmagamban, hogy összehasonlíthassam magam és megnyugtassam magam: "ah phew, ő is ilyen" vagy "ah bah ő rosszabb, nekem ez nem annyira igaz? "Vagy csak féltékeny voltam, és azt mondtam magamban:" Ó, ha én is ilyen lennék, minden problémám elmúlna ". Nagyon ellentmondásos viszonyban voltam a testemmel, és utáltam, hogy nem vagyok elég vagy ez. Azt hittem, ha egyszer sziklaszilárd hasizom lesz, minden rendben lesz. Hát igen, nyilván !
Teljesen megváltoztattam ezt a kapcsolatot a testemmel, amikor érdekelt a személyes fejlődés. Rájöttem, hogy komoly önbizalom-problémáim vannak. Az a fajta dolog, amit nem láthat, mert nem vagyok félénk ember, és kényelmesen beszélek a közönség előtt. Valójában ez különösen a testemet érintette. Én azonosultam vele, és úgy gondoltam, hogy az értékem attól függ, hogy mások mit gondolnak a megjelenésemről. Ha ma beszélhetnék ezzel az öreg velem, aki nem bízott és aki nem tudta elfogadni a testét úgy, ahogy volt, ezt mondanám neki.
Először is szeretném elmondani, hogy fontos, hogy hagyja abba az olyan emberek társaságát, akik kicsinyítenek, vagy arra használják, hogy felsőbbrendűnek érezzék magukat. Vegye körül magát gondoskodó emberek, jobb egyedül lenni, mint rosszul kísérni! Senkinek nincs joga megítélni. Főleg nem a megjelenésed. Soha ne felejtsd el, hogy ha valaki kritizál téged, az biztosan önbizalomhiány. Mert ha jó vagy magaddal, akkor nem kell kritizálnod. Amikor ezt tesszük, akkor mások hibáinak felkutatására van szükség, ahol magunkban nincs magabiztosság, hogy megnyugtassuk magunkat. Tehát legyen társ, szülő, barát, ne hagyja magát megítélni !