Fogak és l; ételszál egészség fiatalok

Tetszett ez a cikk? ossza meg a hálózaton !

"Vigyázz, rossz a fogaidnak! ". Hányszor hallottuk ezeket az ajánlásokat szüleinktől, nagynéniktől, nagy testvéreinktől, akik jóindulatúan meg akarják akadályozni, hogy fájjon a fogunk, és egy esetleges konzultációt folytassunk a fogorvossal; ismeri ezt a fehér kabátos szakembert, aki bizony nagyon kedves, de ennek ellenére van néhány meglehetősen aggasztó eszköz, aki lefektet minket egy fogorvosi székre, és arra kéri, hogy tátjuk tágra a szánkat ... Hogy ne kockáztassunk ilyen kellemetlenség, jobb rendesen enni. Ezért rendben van a fogainkat támadó, vagy számukra jó ételek típusainak gyors frissítése.

Miért fáj a fogam ?
A fájdalmat általában a bomlás vagy az ínybetegség okozza.
A száj természetesen tartalmaz baktériumokat, amelyek megtalálhatók a fog lepedékén. Ez egy réteg, amelyet az élelmiszer és a nyál maradványai alkotnak. Ha eszünk vagy iszunk, a baktériumok savakat termelnek, amelyek megtámadják a fogzománcot, amely a fogak védőrétege. Azt mondjuk, hogy az étel "kariogén".

Ételek és termékek, amelyek megtámadják a fogakat

A baktériumok imádják a szénhidrátokban gazdag ételeket: ezért minden, ami természetesen cukorka, gyümölcslé, sütemények stb ..., de az alkohol, a chips, a krumpli vagy a sós keksz is, amelyek sós ízük ellenére nagyon magas cukortartalmúak. Jobb, ha olyan gyümölcsöket fogyasztunk, amelyek természetes cukrokat tartalmaznak.

---