Fogyás 14 évesen ...

Pszichiáter és pszichoterapeuta

évesen

14 éves vagyok, 1,48 m magas vagyok és 40 kiló. Nem tudok lefogyni. Tudnál segíteni ? Aurelie

Frissítve 2009. augusztus 17, 17:44.

40 kilogramm 1,48 m-re, ami a testtömeg-indexét valamivel meghaladja. A normál BMI 20 és 25 között van. Tehát elég vékony vagy, és egyáltalán nem kell fogynod. Valójában a testsúlycsökkenés veszélyes lehet fizikai és szellemi egészségére, és étkezési rendellenességekbe (anorexia nervosa vagy bulimia) eshet be.
Kétségtelen, hogy nem vagy elégedett a testeddel, önmagaddal, és hibáztatod a súlyodat. Általános gondolat, amikor nem szereted magad, azt hinni, hogy vékonyabbá válva jobban szeretni fogod magad.