Fogyás a rákos rák kockázatának csökkentése érdekében

50 év után a fogyás (és ennek a veszteségnek a fenntartása!) a kockázat csökkenésével jár mellrák. Ha a kiindulási súlytól függetlenül megállapítják az előnyöket, annál nagyobb a nő túlsúly, annál fontosabb! Ez a következtetés az USA-ban elvégzett és egy jelentős amerikai tudományos folyóiratban megjelent tanulmány. Azt azonban még nem lehet igazolni, hogy a csökken a rák kockázatának oka közvetlenül a fogyás, vagy az új magatartásmódok, például az étrend vagy a fizikai aktivitás megváltozása, például.

fogyás

Mégis, a számok elképesztőek ... A kutatók több mint 180 000 nőt követtek rendszeres emlőrák-szűrésük előtt, és akik nem szedtek hormonpótló kezelést.

A veszteség 2–5 kg elég ahhoz, hogy észrevegyünk egy javulást: a mellrák kockázatát csökkentette 13%. Azok, akik 5–10 kg-ot csökkentek, 16% -kal csökkenték kockázatukat. A 10 kg-nál többet leadók 26% -kal alacsonyabb kockázatot jelentettek, mint azok, akiknek a súlya stabil maradt.