Fogyás agorafóbia; Pánikrohamok

Szia,
Érdekelne, hogy van-e köztetek olyan, aki a szorongásos rendellenessége miatt már fogyott valamennyit?!

fogyás

Számomra, különösen az elején, alig tudtam enni valamit a folyamatos félelem miatt. Egyrészt csak annyira ideges voltam, hogy nem volt étvágyam, másrészt voltak olyan napok, amikor annyira féltem az esetleges szédüléstől, hogy nem is mertem felkelni az ágyból, hogy a konyhában kapjak ennivalót. . 3/4 év alatt jó 14 kilót fogytam.
Mivel az elején meglehetősen túlsúlyos voltam, legalábbis ez egyfajta "pozitív mellékhatás" volt, még akkor is, ha az oka a hülye félelem volt.

Időközben kiegyenlített. A félelem erősségétől függően néha többet mérek, néha kevesebbet, de nem lépek egy bizonyos határ alá. Lehet, hogy drámaibbnak tűnik, mint amilyen. Még mindig nem vagyok "karcsú", csak elég sokat mérlegeltem korábban, de ha hirtelen lefogysz valódi cselekvés nélkül, akkor egy kicsit megijedsz, ha évek óta nem sikerült betartanod a diétát.

Olyan jól éreztem magam karácsonykor, hogy 3 kilót híztam. Ha ez korábban bosszantott, akkor ma megnyugtat, mert megmutatja, hogy jól vagyok és a félelem nincs kézben.