Fogyás Bucher Master Tisztítsa meg a méregtelenítést és fogyjon
Mester tisztítsa meg a méregtelenítést és fogyjon
A Master Cleansing Detox merev, de kulcsrakész koncepció azok számára, akiknek fegyelemre van szükségük.
Sokan szeretnék tudni, hogyan lehet gyorsan és egyszerűen lefogyni. A mestertisztító méregtelenítés az egyik leghatékonyabb módja a gyors fogyásnak. Ez az extrém limonádé diéta nem mindenkinek való. Megköveteli a kalóriabevitel korlátozását, hogy citromfolyadékot fogyasszon annyi napig, ameddig folytatja a mester tiszta méregtelenítését. Kihívás, mivel nagyon korlátozott és fegyelmet igényel. Mivel azonban annyira specifikus, egyesek számára könnyebb lehet ehhez ragaszkodni, mintsem a diétázásból kitalálná a találgatásokat, és rendkívüli összpontosítást eredményezne.
Az alábbiakban bemutatjuk a Master Cleanse Detox program alapvető részletezését, amely felvázolja a lépéseket, hogy Ön már holnap elindulhasson.
A Master Cleanse Detox évek óta népszerűvé vált. Vannak, akik azért csinálják a Master Cleanser-t, mert fogyni akarnak. Mások azért teszik, hogy méregtelenítsék vagy megszabadítsák testüket a szennyeződéstől vagy az idővel felépült szennyezett helyektől. Bármi is legyen az oka ennek, a lépések ugyanazok, könnyen leírhatóak és a gyakorlatban is nagyobb kihívást jelenthetnek.
Az eljárás egyszerű: három napos pihenés után a tisztításban (erről bővebben alább) - ragaszkodni fog a következő limonádé elfogyasztásához:
2 evőkanál friss citromlé
1/10 teáskanál cayenne bors (ízlés szerint)
Keverje össze ezt egy nagy pohárban, és igyon, amíg még friss. Igyon sok vizet a nap folyamán, hogy hidratáltnak és teljesnek érezze magát. A legjobb, ha egész nap frissen keverjük a limonádé italokat, mivel a tisztítás egyik kulcsa a friss citromban található élő enzimek. A citromot szobahőmérsékleten használja a limonádé elkészítésekor. Ha nem a friss citromot issza, mert éppen munkahelyi vagy útközben van, akkor a legjobb, ha összekeveri a friss citromot és a szirupot, de várja meg, amíg hozzáadja a cayenne paprikát, amíg meg nem kíván inni.
A tiszta detox limonádé mestere mellett fontos, hogy a méreganyagokat bélmozgással öblítse ki a testéből. Mivel a tisztítás során nem fog rostot enni - a következők egyikét kell tennie: Lehet szedni hashajtót - választani gyógynövényes hashajtót és kezdeni az ajánlott mennyiséggel, beállíthatja az adagolást, amíg el nem éri a kívánt eredményt. Nagyon fontos a szervezetünkben felhalmozódott mérgező hulladékot a rendszerünkön keresztül öblíteni. Ez a diéta természetes és egészséges eredménye.
Használhat sós vizes öblítőt. Ha sós vizes öblítést szeretne, akkor elkészíti saját sós vizes oldatát úgy, hogy egy literes üveg vízbe kb. 1-2 teáskanál (szükség szerint beállít) nem jódozott tengeri sót ad hozzá. Előfordulhat, hogy szinte azonnal használnia kell a fürdőt, ezért ne végezze a mester méregtelenítését a munkahelyen! A sós vizes oldat emészthetetlen, így a bélmozgás eredménye nem lesz szép, de ez normális.
Meddig kell a mester tisztítani a méregtelenítést?
A legjobb eredmény elérése érdekében általában ajánlott a Master Cleanse Detox-ot legfeljebb 10 napig végezni. Az emberek ennél többre és sokkal rövidebbre készültek. Néhány napnak is eredményt kell hoznia. Eleinte az emberek gyakran ingerlékenységről számolnak be, és kissé kábultak. Ha gyengének vagy könnyednek érzi magát, igyon még több limonádét. Általában néhány nappal a programon belül az emberek érzik magukat a világosság és a felhatalmazás érzésében.
Nos, térjünk vissza a fent említett lazasághoz. Intenzív eljárás esetén érdemes a következőket tenni:
3 nappal a kezdés előtt - csak természetes, élő ételeket fogyasszon, főleg az alacsony cukortartalmú zöldségekre vagy gyümölcsökre összpontosítva. Kerülje a húst és az összes feldolgozott ételt.
2 nappal a kezdés előtt - korlátozza az étel bevitelét olyan folyadékokra, mint a levesek, húslevesek, leves italok és kevert italok.
A méregtelenítő tisztítása előtti napon csak narancslevet igyon. Ha gyengének érzi magát, és több kalóriára van szüksége, adjon hozzá egy kis juharszirupot, hogy megitta a levét.
Most már készen áll a test megtisztítására. Fontos, hogy a "Clean" méregtelenítésének ellenkezőjét tegye. A testének fokozatos alkalmazkodásra van szüksége a normál ételhez.
Tehát pontosan azt, amit korábban, de fordítva. Az első poszton, hogy megtisztítsa a napot, igyon narancslevet, a másodiknál adjon húsleveseket és folyadékokat, gyümölcsleveket a levesekhez. A harmadik napon dolgozzon természetes ételekkel, különös tekintettel a zöldségekre és gyümölcsökre. Ideális esetben továbbra is természetes ételeket fogyaszt és kerüli a feldolgozott ételeket annak érdekében, hogy megőrizze karcsúságát és jó egészségének érzését.