Fogyás - egészséges életmód és egészséges súlyok
Szeretne fogyni, de minden nap nehézségekkel szembesül?
Nem vagy egyedül. A következő helyzetek egyikében felismerheti magát?
Évek óta próbálok fogyni, és én kevés vagy semmilyen eredményt nem kap.
Nekem van nehéz megtartani a súlyomat egészséges. Elég könnyen fogyok, de még mindig visszanyerem a lefogyott súlyt.
Szeretek jól enni, de Fogytam az ötleteket az egészséges ételek főzéséről.
Megállapítottam, hogy az alakomnak megfelelő ételek nem ízlik, ezért Gyakran visszatérek régi szokásaimhoz, a magasabb kalóriatartalmú receptekhez.
nekem nincs nincs ideje főzni, így útközben vagy éttermekben eszem, és ettől hízok.
Nagyon elfoglalt szakmai és társadalmi életem van és Rendszeresen az irodán kívül eszem, mi akadályoz a súlykezelésemben.
Motivált vagyok arra, hogy jól táplálkozzam az egészséges súlyom megőrzéséhez, de ez az nehéz egynél több ételt kezelni a családommal, mert a párom és a gyermekeim nem akarják ugyanazt étkezni.