Fogyás és étrend megváltoztatása terhesség alatt - tipp

Mire kell figyelnem, ha terhesség alatt megváltoztatom az étrendemet?

Válasz a főzhető fórumban 2008. augusztus 15-i wolywell kérdésére

miért vált át az ételkombinációra? Fogyni akar, vagy egyszerűen megváltoztatja étrendjét? A terhesség alatt mind az energiaigény, mind pedig a sok vitamin és ásványi anyag iránti igény megnő. Fontos azonban megbizonyosodni arról, hogy a teherbe esés előtt a tárolás megtelt. A testnek tehát vannak tartalékai, amelyeket terhesség alatt felhasználhat, anélkül, hogy Ön maga szenvedne hiányban.

Ne feledje azt is, hogy a zsírszövet káros anyagokat tartalmaz, amelyek a fogyás során a véráramba kerülhetnek, és így károsíthatják a babát. Ezért azt tanácsolom, hogy ne fogyjon a terhesség előtt és főleg terhesség alatt. Ha továbbra is az ételkombináció koncepciója szerint szeretne enni, akkor ügyelnie kell arra, hogy elegendő tápanyagot vegyen be (lásd fent), és ne fogyjon le.

kívánom neked a legjobbakat.

Anja Corvin

Be kell jelentkeznie, hogy megjegyzést fűzhessen "Fogyjon le és változtassa meg étrendjét terhesség alatt".