Fogyás és pszichológia Psziché - egészség - természet
Tanfolyam száma: K06
Folyamatos, rugalmas hosszúságú
79 €
Útmutató a fogyáshoz pszichológiai technikák segítségével.
bevezetés
Aki fogyni akar, számos lehetőség előtt áll, számos könyv és tanfolyam található erről, többnyire új étrendként vagy a zsírégetés új ismereteiként. Tanfolyamunk olyan embereknek szól, akik már megpróbáltak egy vagy több testsúlycsökkentési kísérletet, de mint szinte mindig, végül sikertelenek maradtak.
Hogyan használhatjuk fel a pszichológiai ismereteket a sikeres fogyáshoz és a kívánt súly fenntartásához hosszú távon?
Tanfolyamunk nem elméletileg, hanem gyakorlatilag foglalkozik ezzel a kérdéssel. Súlycsökkentő programot hajtunk végre, és kísérő pszichológiai módszereket alkalmazunk problémáink leküzdésére.
Tanfolyamunk végére többet fogunk tudni magunkról és az ilyen problémák kezelésének módjairól. És remélhetőleg elértük a célsúlyunkat is.
Minden megalapozott fogyókúrás program két oszlopa: a kalóriacsökkentés (diéta) és a testmozgás (zsírégetés) alapján megtudhatjuk, hogy a pszichológiából származó betekintések hogyan támogathatják jelentősen az esetleges fogyást, hogyan teszik gyakran lehetővé a fogyást és a kívánt súly megtartását.
rugalmasság
Testsúlycsökkentő program, tervezés - ez nagyon technikailag hangzik. Az emberek többsége spontán. Ez összeillik?
Fontosnak találták a terv betartását a cél elérése érdekében. A siker esélye jelentősen megnő. A tervnek keretként kell lennie, és technikai jellegű.
Ugyanakkor a rugalmasság ugyanolyan fontos. Jelentősen meghatározza a programunk folytatását. Sok fogyási kísérlet kudarcot vall a rugalmasság hiánya és az ebből fakadó csüggedés miatt, amikor problémák merülnek fel. A rugalmasság ezért pszichológiai szempontból fontos számunkra.
Emiatt nagy jelentőséget tulajdonítunk a súlycélunk elérése utáni időnek is. Akkor könnyebb lesz, de a siker megőrzését szolgáló program nélkül a kilók gyorsan visszatérnek. Építhetsz elöl.
eljárás
Tanfolyamunk három részre oszlik. Az 1. részben (kb. Két hét) felkészülünk a fogyásra. A pálya már készül. A 2. rész során (a 3. héttől) eredményeket fogunk elérni. A 3. rész a sikerünk megőrzéséről szól.
Az online regisztráció után egy megerősítő oldalra kerül. Kérjük, utalja át a tanfolyam díját az ott megadott módon. A számla néhány nap múlva következik. Körülbelül tíz napon belül e-mailt kap egy jelszóval az online tanfolyamra való belépéshez - és máris elkezdheti! Ha a regisztrációt követő két héten belül visszavonja az összes kifizetett pénzt, levonja a 20 eurós díjat.
A tananyagok (szövegek és audiofájlok olvasása) online olvashatók a www.psyche-gesundheit-natur.de weboldalon, némelyikük meghallgatható, és letölthető saját eszközére. Szinte az összes szöveghez tartoznak pdf fájlok is a jobb nyomtatáshoz, egyes audiofájlokhoz.
A jelszó a tanfolyam első részére érvényes. Két hét elteltével, ha a tanfolyam díját teljes egészében megfizették, akkor kap egy másodikat a tanfolyam hátralévő részére.
A jelszavak a regisztrációt követően legalább hat hónapig érvényesek. A legjobb dolog az, ha előzőleg letölti az összes anyagot, hogy bármikor hozzáférhessen hozzájuk. A már nem elérhető online anyagok utólagos elküldése 25 euró ellenében lehetséges.
Érdekli őket? Kattintson ide a regisztrációhoz.
Hozzáférés a regisztrált résztvevőkhöz
1. rész (Előkészítés és kezdet) - 2. rész (a 3. héttől) - 3. rész (Fenntartott)
Minden jog dr. Volker Friebel, Tübingen